Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.

Zapraszam :)

ja chce schudnac 15 :)

Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.

No to do poniedzialku


3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)


u mnie sloneczko świeci, nawet cieplo jest.
Nigdy nie mieszajcie mango i melona z zieloną herbatą. Smak podobny do mydła. :X
Laski, mam pytanko. Bo chcę sobie miksować warzywa i owoce albo robić koktajle białkowe ale nie mam potrzebnego sprzętu do tego.
Wczoraj w sklepie wypatrzyłam to:
Czy to się nadaje do miksowania owoców itd? Nie rozwali tych ostrzy które są w środku?
 Bo poluję na taki mikser ale nie wiem czy opłaca się kupić. To był najsilniejszy jaki znalazłam ;)
Pomóżcie bo ja się na tym nie znam a chcę to kupić za 2 dni jak coś ;)
Dziewczyny potrzebuję waszej pomocy.
W skrócie: teściowa jest po wylewie i nie mówi, próbuje ale jej nie wychodzi, coś na zasadzie wiem o co mi chodzi ale nie moge tego wymówić.
I robię dla niej listę produktów, z których będzie mogła komponować listę zakupów w taki sposób że pokaże nam na kartce to czy tamto a nie próbuje powiedzieć choć i tak nie może. 

No i tutaj prośba do was żebyście dopisały kategorie które pominęłam bo
a)jestem głupia
b)coś mi umknęło :PP

narazie mam takie kategorie jak: pieczywo, nabiał, mięso, chemia, napoje, słodycze

co jeszcze??
Pasek wagi
dlaczego owoce miałyby rozwalić ostrza?? przecież owoce są względnie miękkie;))  

ja używam zwykłego blendera kupionego w tesco 5 lat temu za 80zł i daje rade ;)
Pasek wagi
warzywa i owoce
warzywa i owoce? 
z tą chemią to za ogólnie, może dodać z tej chemii co - np proszek etc
Pasek wagi
Ja mam taki sokownik specjalny, ale jest straszny, bo sok się robi w 2 minuty, a maszynę się myje 15 minut...

Może dodaj jeszcze jakieś artykuły do domu- np. worki na śmieci, ściereczki, takie pierdoły, czy to masz zamiar dać do chemii?
I jeszcze bym zrobiła takie karteczki odnośnie wydarzeń, jak np. wizyta u lekarza, urodziny, rocznica, msza, etc.

No i może z czynnościami, np. trzeba umyć okna :P Wiem, że pewnie to wiecie, ale wiesz jak jest z teściowymi...

need_for_motivation napisał(a):

dlaczego owoce miałyby rozwalić ostrza?? przecież owoce są względnie miękkie;))   ja używam zwykłego blendera kupionego w tesco 5 lat temu za 80zł i daje rade ;)

To 700 v da rade ze wszystkim? Z lodem też? Bo zależy mi też żeby miksować w tym ser biały z mlekiem i kakaem xD Wypatrzyłam ostatnio taki przepis na koktajl białkowy i się napaliłam bo tam prawie 70 g białka jest w nim :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.