Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.

Zapraszam :)

ja chce schudnac 15 :)

Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.

No to do poniedzialku


3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)


Witam :)
i gratuluję spadku :)
Pasek wagi
Need cudowny spadek!
Jeszcze nic nie wpisuje, bo byc moze w poniedzialek bedzie jeszcze lepiej :)

U mnie dzien zaczal sie z usmiechem, bo to bedzie lepszy dzien :)

Niestety synek nie dal za dobrze pospac, wstawal 4 razy w nocy, ale to nic, 3 poprzednie noce spal dobrze, wiec odespalam :)

U mnie na sniadanie pelnoziarnisty z mozzarella, pomidorem
3 rzodkiewki
pol ogorka zielonego
sok z marchwi

Zycze cudownego dnia!
gratulacje!
u mnie śniadanie to kanapki z serem, pomidorem i awokado i kawa

laski idziecie jak burza a ja tonę :( w słodyczach oczywiście @ mi się zbliża i przy mnie cookie monster to pikuś! spadku to w tym tygodniu nie przewiduję :(

befit i lusia jak tam fryzjerskie metamorfozy? rudy jest? długi bob?

ja ostatnio z brunetki zrobiłam się na blond ale akurat na taki odcień który mi się bardzo nie podoba, inni uważają że modny i boski- może i tak ale za ciepły jak dla mnie skoro jestem zimnym typem urody,to gdzie taki miód na głowie? ale pod koniec września idę to zmienić bo patrzeć już nie mogę. I niestety po tym rozjaśnianiu moje wypielęgnowane włosy dostały tak w du** że mam lekkie sianko które co weekend traktuje olejem kokosowym, 3 razy w tygodniu maska, szampon bez parabenów i silikonów- bo jednak uważam że to im akurat nie pomoże i już widzę delikatną poprawę. Kiedyś miałam naprawdę bardzo ładne, długie blond włosy do tego stopnia że fryzjerki mnie pytały czy mam doczepione!!! i do tego będę dążyć-piękne włosy to jest coś na czym mi bardzo zależy zaraz po schudnięciu oczywiście : ) a że w przyszłym roku idę na wesele to trzeba jakoś wyglądać, sukienka wisi w szafie i nie zamierzam kupowac nowej!!!! chyba że mniejszą : )

dziś na obiad sałatka- sałata lodowa,kurczak w curry,kukurydza,pomidor,papryka,czerwona cebula, sos-jogurt z czosnkiem

kolacja-jogurt nat. z mango- może to mi pomoże na cukrowy ciąg :(

yokunia, wiesz, ze mierzymy tyle samo :) wazymy tez prawie tyle, ciekawe jak bedziemy wygladaly po zrzuceniu paru kilo :))))

jak to jak? bosko :)  ja już przy 73 nie wyglądam najgorzej- jak będę mieć 65 to chyba umrę, nigdy tyle nie miałam w przeciągu ostatnich 10 lat,najmniej to było 68 i zero cellulitu !!!!

a ja właśnie od fryzjera wróciłam, z ciemnego brązu mam kasztanowo rude włosy :)
jeszcze 2 farbowania i będę miała jednolity kolor :)

zaraz obiad, ryba i po niej roleczki :)
Pasek wagi
Hej 
U mnie dzisiaj dno. Miało być tak pięknie i było do dzisiaj...dziś miałam egzamin z jazdy na prawko. Oblałam ! Nie mam już siły, to prawo jazdy mnie wykańcza psychicznie. Do teorii podchodziłam 3 razy i zdałam za trzecim.... byłam pewna że jazdę zdam za pierwszym a tak się stresowałam że poległam na.... nie obejrzałam się w lusterka na łuku !!!! Nie mam już siły, tak płakałam że miałam ochotę się zabić. Później poszłam i zjadłam z nerwów hot doga, czekoladę białą, bagietkę :/ boże co ja zrobiłam. Wybaczyć sobie nie mogę. Zrobię dzisiaj więcej ćwiczeń żeby się wziąć w garść bo tak nie może być :(

Czy któraś z was też przeżywała taki stres na prawku ?
ja prawko zdałam za pierwszym razem więc nie wiem co to stres. nasta trzymam kciuki!!
 zrobiłam dzisiaj ogórkową, synuś zajadał aż mu się uszy trzęsły :P

za chwile jedziemy do księgarni bo potrzebuję kalendarza na rok szkolny :)
Pasek wagi
Zazdroszczę , teraz to już w ogóle ciężko jest zdać :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.