- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
11 września 2013, 09:20
Witam z rana.
jakie macie plany na dzisiaj dziewczynki??
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
11 września 2013, 10:15
ja ostatni dzień gonitwy :/ już nie mam nawet siły wstawać z łóżka, a do 22 trzeba pracować :(
za niecały tydzień już operacja, już zaczynam panikować lekko
- Dołączył: 2011-04-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2184
11 września 2013, 11:22
cancri napisał(a):
Ja przyjechałam do Lubego, miałam iść do niego na mecz, ale okazało się, że gra w gdzie indziej, a tam już nie chce mi się jechać. Wczoraj spędziliśmy miło dzień i wieczór, a teraz siedzę i czytam Womens Health :P Szukam też sobie ośrodka leczenia zaburzeń, muszę się w końcu gdzieś wybrać, może nie na zamkniętą terapię narazie, ale zobaczymy. Wysłałabym się na takie wczasy odchudzające :P
byłam kiedys na takich wczasach-2 tygodnie nad morzem to sobie wyobrazcie-smazalnie,lody gofry a ja niczego nie tknęłam!!!! to był moj najwiekszy sukces, jadłam tylko to co tam gotowali wg diety Dąbrowskiej i schudłam 4 kg- było dużo ruchu basen,aerobik itp ale jak wrocilam do domu to niestety mega jojo bo jadlam juz normalnie- ale i tak polecam takie wczasy
- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
11 września 2013, 11:42
Witajcie Kochane!
U nas dzien zaczal sie pozytywnie, dzis kontrolne wazenie i zdaje sie, ze bedzie spadek do nastepnego poniedzialku, pewnie niewielki ale choc troche :)
Nadal brakuje mnustwo osob do tabelki. Zastanawiam sie czy wszyscy mieli zapal a teraz wygasl albo czy po prostu sa tak zalatani i czasu nie maja. mam nadzieje, ze to drugie :)
wiecie, ze razem schudlysmy juz 25,7 kilo!
100 spokojnie damy rade :)))
Edytowany przez caro999 11 września 2013, 11:43
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
11 września 2013, 12:02
ja niestety od czasu kiedy z Wami jestem nie schudłam nic
![]()
jakoś nie mogę pokonać tego zastoju, już mam dosyć poprostu
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
11 września 2013, 12:22
a ja juz po pracy, teraz siedze w serwisie i probuje sie dodzwonic do przychodni ale oczywiscie predzej dodzwonie sie do papieza.... a zaszczepic dziecko trzeba.... wrrrr
o 16.30 zebranie
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
11 września 2013, 12:46
need z lekarzami tak jest :/
ja byłam u 4 i dopiero 5 w ogóle mnie zbadał i odkrył czemu mam od 2 lat okropne bóle głowy :/
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
11 września 2013, 13:41
moje bóle głowy skończyły się operacją kręgosłupa.. teraz głowa boli mnie tylko jak mam kaca ;p;p
szczepienie za nami, młody popłakał minutę i mu przeszło, teraz już ogląda bajki i korzystamy z chwili wolnego. Za jakies 1,5h zbieram się do pracy na to cholerne zebranie....
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
11 września 2013, 19:01
gdzie sie podziewacie dziewczynki?? Jak tam mina dzień>?? u mnie dobrze, najgorsze są wieczory,nie umiem się oprzeć żeby czegoś nie zjeśc nie dozwolonego.
Możecie polecic jakieś ćwiczonka rozciągające, aby po jeźdźie na rowerku stacjonarnym nie rozrosły się łydki?>?
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
11 września 2013, 19:18
nie mogę polecić bo się nie rozciągam;/
zaliczyłam wywiadówkę, nawet szybko poszło. teraz idę robić kapustę z koperkiem;p jutro bede ważyć 2 kilo więcej;p;p