Temat: Kto ze mną ?

Ja dzis po 2 godzinie Callanetics -oj czuje mięsnie (tak pod tą słoninką są jednak mieśnie) na plecach. Chyba że słoninka się tak naciągnęła

potem 30 minut treningu biegowo - marszowego i 10 minut - ramiona jak u Madonny  może tez tak jak ona sobie młode ciacho znajde ha ha ha

Do tego dzis mi sie jeśc nie chce- muszę to chyba zapisać w kalendarzu bo rzadko sie to zdarza. A co najważniejsze od dłuższego czasu mnie juz głowa nie boli. Hmm zawsze myslalam ze to przez Ex męza  a to moze było przez złe odżywianie

A co u Was dziewczyny?

podziwiam, ja nie mam cierpliwości do tego "sportu" :( a żałuję, bo efekty piękne! stawiam jednak na dynamikę :(

Hej dziewczęta! Ale dzisiaj miałam zakręcony dzień.
Ale teraz mąż poszedł z chłopami na piwko, więc mam chwilkę czasu dla siebie :)
Powystawiałam ubrania na allegro, bo co tu dużo ukrywać, jak każda kobieta uwielbiam kupować ;p a w szafie co raz mniej miejsca. Te ubrania ciążowe muszę opchnąć, bo tylko mi miejsce zabierają, a w większości wyglądam jak w workach na ziemniaki, więc po co i na co będę je trzymać? Przy kolejnej ciąży kupię sobie nowe ;p

A Wy co robicie z ubraniami, których już nie nosicie?

oddaję dzieciom ze szkoły w której pracuje mama, bo jest tam masa dzieci z biednych rodzin, często patologicznych.

Ja daję dla ludzi potrzebujących. chyba, że mam jakies bardzo zniszczone to ścinam na szmatki do mycia samochodu.

laski!!!!

Zgadzam się z ajvonką, jedne dzień odpoczynku przyda się Twoim mięśniom. Zresztą, ćwiczenia mają być przyjemnością, nie zmuszaj się :)

Ja sobie dzisiaj zainstalowałam endomondo w tel. Korzystacie? Polecacie? Coś podpowiecie? bo zielona jestem

hanna.bananna  - ja uzywam Endomondo przede wszystkim do treningu biegowego gdzie mam ustawione interwały (obecnie 3 minuty biegu + 3 minuty marszu) Kiedy mija czas, endomondo daje znać wieć nie musze ciągle na zegarek zerkać. Do tego mozna muzyki słuchać :) Dodatkowo widzisz swoje dotychczasowe wyniki. Ja zawsze używam, nawet jak ide na miasto na zakupy bo to też ruch. Zawsze mam ustawiony ilość spalonych kalorii - choć nie do konca jestem pewna ze dobrze liczy. No i Rywalizacje

również zastanawiałam się nad pobraniem endomondo, to jest całkowicie bezpłatne? przecież to korzysta z GPS, nie płacimy na połączenie z internetem ?