Temat: 10 tyg od 26.08.13 kto chetny?

jestem za ;) 

ja 1-2 h dziennie na rowerze i tak właśnie zastanawiam się czy by sobie jakiś ćwiczeń takich krótszych max 30 min nie dołożyć do tego. Macie jakies propozycje? 

Hej dziewczyny:))

Dzisiaj proponuje luzne gadki przy niedzielnej kawce, ale jutro z ranka na wage wskakujemi i jak na spowiedzi piszemu tu co i jak:) jaka waga, jaki wzrost i jaki cel:)) co sadzicie?

Bardzo chętnie się przyłączę :)

Jest na scoraz wiecej, bardzo sie ciesze:) mam nadzieje ze razem dotrwamy do konca:)

cześć dziewczyny! :D
również bardzo chętnie się przyłączę (o ile jeszcze można)
mam nadzieję, że wytrwamy w swoich celach i postanowieniach, zawsze to raźniej jak nie jest się samemu i jest z kim o tym pogadać - zwłaszcza w chwilach słabości :)

Ja też chętnie dołączę! :) Zamierzam codziennie ćwiczyć trening Ewy Chodakowskiej - skalpel i trening z gwiazdami, liczę że tym razem wytrwam :>

Ja bardzo chętnie się przyłączę. Nie chudnę, ale chcę utrzymać wagę i być wytrwała w ćwiczeniach!
:)

hej :) ja również chciałabym się przyłączyć, nie chce za dużo schudnąć, zależy mi bardziej na wyrzeźbieniu ciała i straceniu centymetrów ( szczególnie z ud) . Diety nie mam, po prostu unikam słodyczy, alkoholu, fast foodów i przejadania się. Mam zamiar ćwiczyć z Ewą Ch., Mel B, Jillian Micheals i fitness blender, zależy co mi się będzie chciało w danym dniu :) Mam nadzieje, że to przetrwamy i uda nam się osiągnąć cel. Powodzenia ;)