Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Do Wakacji 2014!- stara grupa "Do sylwestra 2013 !"

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2013, 12:31


Cel grupy:

Wspieramy się podczas dążenia do wymarzonej sylwetki, bo każda z nas chce wyglądać zniewalająco we Wakacje 2014 ! :)

Wcześniej była to grupa "Do Sylwestra 2013!", teraz akcję przedłużamy do Wakacji 2014 , zapraszamy każdego do udzielania się i chwalenia swoimi sukcesami.

Razem damy radę!!! <3

Edytowany przez 17 grudnia 2013, 12:47

Zdjęcie użytkownika Magra-In-Futuro

Magra-In-Futuro

  • Dołączył: 2013-07-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 209

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2013, 21:54

Ja warzywa bardzo lubię, no ale nie ma juz sezonu i rodzice sie denerwują że co kupują pomidory czy sałatę to je od razu pożeram :P 
U mnie beznadziejnie z dietą i ćwiczeniami :/
ale się nie poddaję :) tylko obniżam swój cel. nie 54 kg tylko 58 :) nie trzeba nic w tabelce zmieniać bo tam pal sześć, ważne czy uda mi się chociać do tych 58. prawie 8 kg. Chyba da radę ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2013, 10:16

Mi się marzy 56 ale w takim tempie to nigdy tego nie osiągnę :(
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika TruskawkowaMilosc

TruskawkowaMilosc

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 317

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2013, 12:45

Dziewczyny wczoraj popłynęłam, dosłownie, do nocy było pite, jedzone i co tam jeszcze, w związku z tym dzisiaj na wadze szaleństwo.

Chociaż z ćwiczeniami daję radę i są znowu codziennie, ale na kolejny spadek chyba będzie trzeba poczekać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zonda

Zonda

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5632

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2013, 13:37

Dziewczyny powoli a do celu. Kazdy stracony kg jest wazny i nie istotne czy do sylwestra stracimy po 4 czy po 6 kg. Wazne ze bedziemy wygladac lepiej niz teraz. Kryzysy sie zdazaja ale po to jestesmy tu razem zeby sie wspierac. Tak wiec koniec marudzenia i bierzemy sie za siebie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2013, 14:00

Zonda napisał(a):

Dziewczyny powoli a do celu. Kazdy stracony kg jest wazny i nie istotne czy do sylwestra stracimy po 4 czy po 6 kg. Wazne ze bedziemy wygladac lepiej niz teraz. Kryzysy sie zdazaja ale po to jestesmy tu razem zeby sie wspierac. Tak wiec koniec marudzenia i bierzemy sie za siebie.

Już dawno tak mądrych słów nie słyszałam  Masz rację, nawet 1 kg w dół to postęp :D 
Nie ma co się poddawać :) 


Przypominam o wysyłaniu wagi do mnie ! ;) Tabelkę wrzucę chyba we wtorek z rana :P
Zdjęcie użytkownika Zonda

Zonda

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5632

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2013, 14:07

Dzieki, staralam sie=)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika blackpuddingowa

blackpuddingowa

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2013, 17:31

Wagę podam jutro. Trochę się nie spodziewałam, że tak ciężko jest na studiach :P
Zdjęcie użytkownika Magra-In-Futuro

Magra-In-Futuro

  • Dołączył: 2013-07-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 209

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2013, 00:33

nie chce sie ważyyyć ! :P ale cóż, może mną wstrząśnie to trochę haha :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika blackpuddingowa

blackpuddingowa

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2013, 16:40

Nasta sorki nie dałam rady dziś . Jutro już obiecuje podam wagę :D Tylko czuje że będzie wzrost.. Cały za całą sobotę i niedzielę na studiach nic nie jadłam, a jak wróciłam to nie umiałam się odciągnąć od jedzenia.. 
Zdjęcie użytkownika nasta17

nasta17

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2013, 10:43

U mnie wzrost był wczoraj do 67,8 kg !!!! Ale jestem przed okresem , w tym tygodniu się nie wpisuję do tabelki bo zawalałam dietę i dzisiaj się ogarnęłam i już wróciłam na dobry tor :) Zobaczę co za tydzień będzie. Ograniczam jedzenie do 1200 kcal ;)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.