Temat: Do Wakacji 2014!- stara grupa "Do sylwestra 2013 !"


Cel grupy:

Wspieramy się podczas dążenia do wymarzonej sylwetki, bo każda z nas chce wyglądać zniewalająco we Wakacje 2014 ! :)

Wcześniej była to grupa "Do Sylwestra 2013!", teraz akcję przedłużamy do Wakacji 2014 , zapraszamy każdego do udzielania się i chwalenia swoimi sukcesami.

Razem damy radę!!! <3

nasta są sprawy ważne i ważniejsze, jak nie uzupełnisz tej tabelki teraz to się przecież sufit nad niebem nie zawali, spokojnie.
Ja niby schudłam ale wiem że w ten weekend przytyję;( jedziemy ze studenciakami na weekend w góry czyli 3 dni picia i balowania przede mną. ..ale raz się żyje. Ostatni rok studiów zobowiązuje:) przygotujemy z koleżanką trochę swojego jedzonka żeby się śmieciowym nie zapychać ale mimo to na spadek wagi nie mam co liczyć.
Pasek wagi
Zonda - to bedzie takie przybranie, że po 2 dniach ścisłej diety i dużej ilości wody znowu spadnie ;) A czas spędzisz super, i to najważniejsze :) Haha pamiętam jak 2 lata temu moje odchudzanie wypadło na sylwestrowy czas to znajomi nie mogli mnie słuchac (wyjechaliśmy do Poznania) bo nie chciałam z nimi iść na obiad, ani złożyć się na żarcie na Sylw bo śmieci, masakra :D A tak to mogłam sobie darować marudzenie i mieć fajny czas (bo jak możemy zgadnąć i tak nie schudłam haha!). Tzn nie mówie, że masz tam się obżerać, broń Boże, ale dobrze że przynajmniej zakładasz że może Ci się powinąć noga, bo ja święcie wierzyłam, że pomimo imprezy będzie dieta ;p
Pasek wagi
zrobiłyśmy sobie troche kotletów, pieczone miesko, chlebek tylko ciemny kupimy, zjemy jakąś owsiankę i przeżyjemy:)
znikam na kilka dni, będę pewnie dopiero ok poniedziałku tutaj, miłego weekendu wszystkim życzę:)
Pasek wagi
hej dziewczyny, co tam u was słychać, jak mija wam weekend?
Ja systematycznie zawalam jedzenie, ćwiczyć mi się nie chce, chyba jakaś jesienna depresja. 
Chyba w tym tygodniu nie podam wagi do tabelki, ale będę tu dalej tylko nie mogę znieść tego że znowu zawaliłam i utyłam, ogarnę się i postaram wrócić do jakiejś przyzwoitej wagi. 
Pasek wagi
ja całkiem dobrze z dietą i ćwiczeniami i jeszcze się nie ważyłam, ale kurde okres powinien być za 3 dni, wiec nawet jeśli jest jakiś spadek to go nie zobacze :/
ale odpuszczam chyba alko na jakiś czas :P brzmie jak alkocholik, ale w ostatnich tygodniach chyba nim byłam. Mam dosyć tego ciągłego zmęczenia. No dzisiaj na fitness nie pójdę, bo mam kaca. Ale na szczęście następny tydzień dosyć luźny na uczelni, więc będzie czas :)
Pasek wagi

Magra-In-Futuro napisał(a):

ale odpuszczam chyba alko na jakiś czas :P

Jak ja to dobrze znam, też chyba by mi sie przydał jakiś mały odwyk, ale to od jutra bo na dzisiaj już mam plany imprezowe i siedzenie samemu w domu jako bezalkoholową alternatywę. 
Ale fakt to zmęczenie na kacu może człowieka wykończyć (ach ci studenci :P)
Pasek wagi
W ogóle laski, 10 tygodni zostało, jeszcze na tyle, że nie mamy jeszcze czas, ale ostatnio moment zeby się ogarnąć jeśli chcemy osiągnąć swoje cele :D Przynajmniej w moim wypadku. A że przez ostatni miesiąc szalałam i z alko i z jedzeniem, to spokojnie mogę zrobić sobie teraz "odwyk" od tych moich dwóch grzechów ;) No więc poważna dieta czas start? ;)  Ale po raz pierwszy na kacu się nie obżerałam, jest progress :)
Pasek wagi
Cześć laski ! Jutro muszę się wybrać na zakupy bo to ostatni moment żeby się ogarnąć ! Muszę kupić blender i zaczynam dietę strukturalną ;)
Zachęciły mnie efekty dziewczyn stąd:



Jakby udało się schudnąć na niej po 1 kg tygodniowo to akurat do Sylwestra bym się pozbyła 10 kg  Także myślę optymistycznie :D 

Może któraś się dołączy do mnie? Efekty mnie zachęciły i w końcu znalazłam dietę która nie jest skomplikowana w przygotowaniu itd. 
Ja spróbuję, raz się żyje :) Teraz albo nigdy !!! 

Wagę do tabelki proszę mi wysyłać do środy jak coś :) Wtedy dodam zaktualizowaną tabelkę :)

Wiecie co, teraz to już na serio ide na odwyk, taka impreza jaką ja wczoraj miałam to matko bosko.
Dzisiaj za to umieram na kaca i na @. alkohol chyba ją przyśpieszył i teraz mam, dzień marzenie 
Pasek wagi
Też wczoraj piłam hahah

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.