Temat: Poniżej 10kg do stracenia - najtrudniej :c

rousseau napisał(a):

diamond88 - może spróbuj się przekonać do sałatek? tutaj pole do popisu jest olbrzymie :) ja pieczywa jem już bardzo mało, mimo, że wcześniej to był standard na śniadanie, przekąski i kolacje, teraz mi schodzi może jeden mały na 2 tygodnie. ze śniadania go wyeliminowałam, bo od miesięcy jem to samo - jogurt naturalny z otrębami, siemieniem, płatkami orkiszowymi i suszonymi owocami, czasem robię kanapkę w charakterze przekąski, nauczyłam się jeść sałatki i jajecznicę bez chleba i smakuje mi równie dobrze. u mnie waga uparła się i stoi w miejscu. no trudno, ja robię swoje - dzisiaj tradycyjny zestaw mel b i boczki tiff :) 

TinyBird napisał(a):

Sałatki...mmmm...ja dzisiaj zrobiłam taką sałatkę: miks sałat, 2 pomidory, 1 ogórek, dressing z oliwą z oliwek, a na wierzchu odrobina własnoręcznie zrobionych ziołowych grzanek. Pycha! :)

Flames napisał(a):

TinyBird napisał(a):

Sałatki...mmmm...ja dzisiaj zrobiłam taką sałatkę: miks sałat, 2 pomidory, 1 ogórek, dressing z oliwą z oliwek, a na wierzchu odrobina własnoręcznie zrobionych ziołowych grzanek. Pycha! :)

hmm... Jak zrobić te grzanki?

TinyBird napisał(a):

Flames napisał(a):

TinyBird napisał(a):

Sałatki...mmmm...ja dzisiaj zrobiłam taką sałatkę: miks sałat, 2 pomidory, 1 ogórek, dressing z oliwą z oliwek, a na wierzchu odrobina własnoręcznie zrobionych ziołowych grzanek. Pycha! :)

hmm... Jak zrobić te grzanki?

Ja kroję w kostkę jakieś pieczywo (najczęściej grahamkę, ale też zdarza mi się wykorzystać zwykłą pszenną bagietkę) i smażę na odrobinie oliwy z oliwek z ziołami. Może to być np. czosnek i bazylia, pieprz i zioła prowansalskie, kolorowy pieprz - różnie. :)W efekcie wychodzi mi coś na kształt sałatki cezara: I kurczaka też czasami wrzucam, ale dzisiaj podałam go oddzielnie (upieczony w folii).

diamond88 napisał(a):

smutno mi dziewczyny, raz mi idzie dobrze, potem sie objadam i takie bledne kolo:(przygotowalam sobie na jutro i pojutrze jedzonko do sklepu,zdrowe, pyszne ale znajac mnie nazre sie czegos innego niedozwolonego dodatkowego i lipa bedzie:(