Temat: Zaskoczyć rodzinę na święta - REAKTYWACJA

Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.

Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.

Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.

Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)

Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)



No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.

Wage startowa podam jutro :)

E     D     I     T

WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE


PRZYKŁAD:

W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG

Hej, hej
Wrócilam i chyba z godz zajęło mi czytanie Was!
Później wpadnę cosik skrobnąć

A Wy tu tylko lody i lody;D Byłam nimi wczoraj częstowana ale się nie skusiłam:)

Hehe, u mnie z dietą jako tako:) Ale czuję te kg na plusie i muszę je zgubić bo źle mi z nimi;D

Na dodatek  nie mam wagi i nie wiem ile ważę;/

Jak będziecie słyszeć o jakiejś promocji na wagę w lidlu lub biedronce to dajcie znać:D

 

Cześć apoloniade:)

Pasek wagi
ooo apoloniade witamy !!!! już się stęskniłyśmy za Tobą ;-))

Pati- ostatnio była na promocji w biedronce taka różowa waga ;-DD

Anuskaaaa ja na uczelni kurcze coraz nieregularniej jem, nie wiem jak Ty przez caly dzien tylko 600 kcal potrafisz ;D umarłabymmmm
Pasek wagi
monana jaki tam cały dzien;P dzisiaj szłam dopiero na 11......wiec wystarczylo sniadanie w domu, a pozniej w szkole na przerwie pitny jogurt jakis light;P i po powrocie dodomu ok.15;30 juz bylam głodniutka wiec sie na zupe rzucilam;) w szkole ja moge wytrzymac gorzej jest pozniej heh jak nie mam zajecia;)
Ale dzisiaj dałam rade, zjedzone 1300 kcal i przed chwila wlasnie zeszłam z rowerka (45 minut zaliczone):)popijam herbatke i ide zaraz pod prysznic.....a pozniej moze sie chociaz z 10 min poucze...(wypadałoby heh:P)

Witam Apoloniade!! wracaj tu,bo ze mna coraz gorzej!:(hehehe
MamCel-Ty tez zaglądaj tu czesciej,a nie raz na 10 dni kurna!:)
Pasek wagi
kluska widze w jej pamietniku,ze wrocila na vitalie ale do nas jeszcze nie zawitala??!!! ehhhhh nie dobra!!! niech tu wraca bo tez widze,ze zdesperowana jest i sobie nie radzi tak samo jak ja:((
Mnie juz zaczyna ssac w brzuszku.....pewnie i z głodu i ze stresu(bo ja jutro sie nic nie nauczylam i dopiero teraz to do mnie dochodzi,ze wszyswtko bede musiala ,,strzelac'' na ang:///).....heh wiec ide spac!!! Dobranoc laski! a jutro nasz dzien!!:)hehehe i URODZINKI MOJEGO CHŁOPAKA;p w fajna date ma ur nie?:Dheheh

dobranoc
Pasek wagi
Dzięki Kochane za pamięc i miłe przywitanko

Wypad do Polski zaliczam do udanych, baaa, nawet super udanych!
Udalo mi się zobaczyć z tyloma ludźmi..Nawet ze koleżankami ze studiów! Niektórych nie widziałam 10 lat!!!! czujecie? Było nas aż 6. teraz zaprosiłam je wszystkie do mnie na weekend! Zobaczymy, czy się zbiorą!

Podjeść specjalnie nie podjadlam, ale pijaństwo było..Pewnie tu nadrabiałam kaloriami.
No i w ostatni weekend, czyli teraz ten co minął, mieliśmy wesele znajomych nad Zatoką Pucką
Qrcze, dawno się tak nie najadlam. Wyrzucalam towszystko z siebie az do dzisiaj!
Na wage nie wchodzę, bo by pokazala chyba z 60kg!
Zważe sie dopiero w niedz! Albo sob., sorki ale już zapomnialam, kiedy dzień sądny!?

Tak czytalam Was i czytałam ...

No coż..Monana, Należą Ci się grarulacje i to zasłużone!
Widać,że cierpliowość poplaca..No jeszcze dodałabym - cieżka praca!

Anuskaa, Ty jak zwykle! A juz myślałam, ze mnie zaskoczysz! Łeeeee! No ale najważniejsz, że nie 70kg!

MamCel, a Ty pojawiasz się i znikasz!?

dziewczęta,ja stwierdzilam, że można malo jeść, bo w Pl w ogóle nie chodziłam glodna..Dlatego postaram się teraz do końca miesiąca marca zrzucić 3 kg!
Zważę się jak powiedzialam w weekend i od tego momentu, choć..to będą 2 tyg do końca..., no ok - to 2.5kg do 31marca!
Któraś z Was podejmuje ze mna walkę!
(Wy)rzucam Wam rękawicę 
czekam na oferty wspólnych "męczarni" !!!
a teraz znikam, do juterka


heh ja podejmuje walke codziennie apoloniade,wiec moge i z Toba!:phehe poki co jutro bedzie 3-ci dzien dietki i cwiczen moich;)
No dobrze dobrze,ze nie mam 70 kg bo to juz byłaby lekka przesada......a jutro to nawet licze na mniej niz 68;)hehe zobaczymy
a W polce owszem,da sie malo jesc......ale w moim przypadku tylko wtedy gdy mam jakies zajecie,albo jestem caly czas ze znajomymi,chlopakiem czy cos:P po prostu POZA DOMEM i nie moge byc sama!!!!!!!:))

dobra spadam spac bo juz dawno mialam isc;)
papa
Pasek wagi
znowu cisza?ojjjjjj!!
Ja dopiero co wstalam,sniadanko zjem za jakas godzinke,zebym w szkole ladnie wytrzymala;)
A waga mnie dzisiaj w miare miło zaskoczyla,bo od wczoraj spadło -400 gram,wiec jest tyle co na pasku!:))
Pasek wagi
ale mam ochote na słodycze!!!!!!!!!!!! ratunku!!:(
Pasek wagi
Łoj Anuskaaa, spadła waga, wiec motywacja powinna byc, a Ty tu o słodkościach!!!!
Trzymaj sie jakoś!!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.