Temat: Zaskoczyć rodzinę na święta - REAKTYWACJA

Anuśka nie daj się! ja też się nie daję:D

MaMcel, witaj
czyli dziś dobrze Ci idzie?
Ja wczoraj troszkę podżarłam tego, czego nie powinnam,ale dziś już zamierzam się trzymać wzorowo! Omijac sery, oliwki, orzechy z daleka...

o matko a ja padam na pysk, dosłownie.

Teraz dotarłam do domu. Jem kefirek i musli, zaraz idę się myć i chyba do łóżka. Nie mam siły na nic. Dzisiaj jak we wtorki średnio z jedzeniem czyli- rano bułka z serkiem i powidłami, o 10 jogobella light plus jabłko, o 12 orzechy, o 15:30 jogurt z biedronki jakiś plus banan plus wafle ryżowe i teraz kefir.... plus litr wody .

Apoloniade cieszę się, że wróciłaś i dziękuję za gratulację.... jestem ciekawa jak teraz sprawa wygląda.. bo jakoś taka duża się czuję...
anuska trzymaj sie i PAtrycja Ty też!!! ;-))

PRZETRZYMAŁAM CHCICE NA SŁODYCZE !!!!!!!!!:) zaspokoiłam sie moim facetem;)hehehehhehe to o wiele lepsze:)
A serio juz mialam taka mega mega mega ochote rzucic ta cala diete w .....łazilam po domu (sama bylam)szukalam słodyczy..były pierniki i czekolada (ale nie otwarte....wiec se mysle: nie otwieram,bo znowu mi beda mowili ze zjadlam)heh i sie powstrzymalam!!:) bardzo sie ciesze......zjadłam tylko na podwieczorek lody (150 kcal) ale MONANA mowi,ze to nie takie złe wiec nie mam wyrzutów hehe poza tym to na pewno lepsze niz batoniki i chipsy!:)
A pozniej to juz jakos tak mi nawet ochota na JAKIEKOLWIEK JEDZENIE minęla i takim sposobem minal mi kolejny (3-ci dzien dietki!):)


HURAAAAA!!!!!!!!!!

Monana a Twój obiad to gdzie??Jogurt?:P osz ty!!.......domyslalm sie,ze to przez uczelnie!;/heh.....nawet porządnie zjesc człowiekowi nie dadza!:P chociaz ja tak lubie miec napięty grafik bo wtedy wlasnie nie mam czasu na jedzenie....a za to ja przewaznie mam codziennie po jakies 1,5 godz.zajec i do domu:/jutro tez tylko ANG...i do domu:/to samo w czwartek heh a piatek?W OGOLE WOLNY;p

no to gratuluuuje!!!! TRzymaj tak dalej!

Ja od 7:45 do 19 wczoraj.. więc niby co 1,5 h coś dziubałam.. ale obiad to 180gram jogurtu plus banan... więc nie jest najgorzej.. ciekawa jestem co waga pokaże w piątek.. przez takie byle jakie jedzenie.. aaa no i orzechów dużo.. za dużo.

Dzisiaj na szczęście wszystko już normalnie, bo luzy...  czyli śniadanko, później owoc, obiadek itp ;-))

monana ale z Ciebie ranny ptaszek!:P heh ja wstalam I TO CUDEM;p(BO MUSIALAM)dopiero o 9;P wyszykowalam sie do szkoly i teraz ide zjesc sniadanko : 2 kawalki zytniego chlebka + ser plesniowy 12% tluszczu;) +papryka +herbatka= 220 kcal;)
Tak mysle nad dzisiejszym obiadem.....bo przeciez post jest a ja mialam ochote na cos w stylu spahetti:Pheh
A waga pokazała dzisiaj jedyne -100 gram;)wiec 67,5 kg.....ja chce juz 66 coś!!:) Baaardzo dawno tyle nie mialam! I ciesze sie MAX że sie wczoraj nie poddałam!:)

a teraz za 30 minut spadam do szkoly wiec wpadne w porze obiadowej;)
Napiszcie CO TAM JECIE DZISIAJ NA OBIAD???????!!! mOJA mama mi cos wspomina o jabłkach w ciescie,albo plackach ziemniaczanych hmmm:P niezbyt dietetyczne to;)

hejooo ;-)

ranny ptaszek? kochana.. normalnie to pobudka o 5:50 na uczelnię... nie ma lekko ;-)

mi koleżanka z pokoju właśnie powiedziała że dzisiaj ścisły post.. nawet nie wiedziałam. Ale ja niestety mięsko zjem, bo dzisiaj rano wyciągnęłam filecika z zamrażarki. do tego warzywka i obiad idealny ;-))

Później planuje owocowy kefir, albo lody i kefir z musli na kolacyjkę.. tradycyjnie ;-D

Dzisiaj taka ładna pogoda, że aż normalnie szkoda siedzieć w domu.. pięęęknie!

U Was pięknie, u mnie pada...Ale cieplo jest, jakieś 10st.
Wczoraj jednak sama siebie "oszukałam" i zrobiłam sobie ucztę..W końcu był Dz.K!
Poza tym świętowałam w sumie sama, M obrażony

Dziś już ładnie..Śniadanko bylo prawie o czasie po wstaniu z lóżka, był i orbi, teraz obiad.
Na kolację planuję banana zmiksowanego z mlekiem..I może garść orzechów, jak u Monany

Ja na post może spróbuję z fajkami..Tego będzie mi najbardziej brakowało, więc będzie to wyrzeczenie!

ja tez sie dopiero dowiedzialam ze post (bo zapomnialam;P)jak sięgalam do lodówki po szynke rano na buleczke i mama to zobaczyla;Phehe, wiec zrezygnowalam i zjadlam z serem;)
Pozniej tylko jogurt pitny......i dopiero o 16 bede jadła jabłka w ciescie (JEDNAK!:)pycha;P bo dopiero co wrocilam ze sklepów;)no i ze szkoly......he i jestem happy bo nic sie nie uczylam na wczorajszy spr z angola,a jakims cudem dostalam 4!!!!:)) wiec jest extra;P
Co do zachcianek dzisiaj?hmm narazie brak!!:) I narazie na koncie mam jedynie 300 kcal wiec fajowo;) Zaraz na obiadek zjem pewnie z 500 i polece do chłopaka;)
Wiec milego dnia zycze laseczki!:) Dalsza spowiedz wieczorkiem;)

anuskaaa taka moja rada- nie odkładaj tak sporej ilości kcal na wieczór.... powinnaś to rozłożyć mniej więcej tak- 400-150- 300- 150- 200 lub 300 kto ile je kcal... ;-) nie jest to takie łatwe ale możliwe ;-) a jeżeli Ty do godziny 16 jesz tylko 300- 400 kcal to później gorzej.. i na wadze rano znacznie inne liczby. ;-))

Apoloniade- obie nie możemy żyć bez orzechów ;D

ja wróciłam z zakupków.. wszystko light, idę wypakować żarełko do lodówki ;-)