Temat: Zaskoczyć rodzinę na święta - REAKTYWACJA

ja poki co sie trzymam.....ze szkoly wrocilam z 2 godziny temu, w domu zjadłam pomidorówke z makaronem, na koncie mam jakies 850 kcal juz wiec spoko...zobaczymy co bedzie dalej, siedze dzisiaj w domu po południu-wieczorem wiec moze byc ciezko,ale bede sie starala....
co do cwiczen- dzisiaj mialam MEGA WYCISK na tenisie,normalniue latanie za tą piłka i gra w ogole mnie wykonczyla....wyszłam calutka mokra- NA ZDROWIE;)heh

ja się niby trzymam, ale niby- bo był i obwarzanek jako dodatek do obiadu, a też i ciastka LU GO jako dodatek do podwieczorka bo oprócz ciastek lody.. spora porcja...

no czuję że dzisiaj będzie ciężko.... bo zapomniałam dodać, ze przyjechałam na weekend do domu.. i tradycyjnie wchodzę na wagę od razu- 68.0 kg..... jak co tydzień od 3 tygodni... i po 3 dniach w domu, przez nastepne 4 spalam to co nadrobilam... i tak od miesiąca prawie....

Monana, no to masz jak ja, bo ja trzymam sie jako tako przez "tydzien", a przyjdzie weekend i płyyyynę....
Anuskaa, to poszalałaś na tym tenisie - brawo! No i trzymaj sie dalej! na pewno wytrzymasz!
Wczoraj zawalilam tą nutellą, ale z rana bylo 300kcalna orbim, może co nieco zeszło, a dzis już nawet powiedziałabym ślicznie!
A że dobrze poszedł mi big test in English, to zjadłam na tyle mało, żeby "zmieścić" się w limicie 1200 i wypić dwa kieliszki wina..
Winko wlasnie już oddycha..Ksiażka Hesse'go czeka..Mąż na "skłoszu", więc wieczor dla mnie..
A dziś:
*dwie kanapki pełnoziarnistego z serem orzechowym - raz, i dwa - z polędwicą i pomidorkiem
*mala miseczka zupy a la meksykańska
*salatka z mozzarelli light z pomidorkiem
* będą 2 kiel. wina
I co? Postanowialm wszystko zapisywać! Jeśli to czynić będę, to moża żreć tyle NIE BĘDĘ!
Zawsze jakaś nadzieja!

Aaa, i zmieniam pasek, tzn uaktualniam! Moze to również zwiększy mą motywację!

pięknie apoloniade... jak ja Cię rozumiem.... z tym zapisywaniem- dodam, że zrobiłam bratu naleśniki - fakt, że z pełnoziarnistej mąki.. ale zjadłam jednego, dodałam płatki owsiane i takie niby zdrowe zjadłam jeszcze dwa... ze średnią ilością dżemu... - oczywiscie wszystko w ramach kolacji.. może nie będzie najgorzej, ale na wagę nie wchodzę ;-))

Oj, Monana, nie przesadzaj! Ja widze, że my może jakoś strasznie nie tyjemy, ale co poniektóre z nas na pewno nie chudną! Ty przynajmniej jesteś tą z tej drugiej grupy!

no dobra, dobra.... ale tak na 3 tygodnie jakiś spadek by się przydał... chociaż 0.5 kg ;-).... a tu jajeczka w czekoladzie same wpadają w moje usta ;D

Przecież Wielkanoc sie zbliża, to i wpadają :-)
Ja się trzymałam, ponad plan zjedzony plaster polędwicy i jabłko!Ale jeden kieliszek wina..

no to nie jest źle- damy radę ;-))

ja już po śniadanku- 2 jajeczka w czekoladzie ;D... + 2 naleśniki z serem i dżemem.... musiałam kończyć, bo zostały z wczoraj.. jestem sama w domu więc ich nie wywalę.. zjadłam 2 i jestem full ;-)