Temat: Studniówkowe odchudzanie

No nauki sporo....ale czas na chocby jeden wpis znajdę :) To zróbmy tak że w poneidziałek podajemy wagę...chciaz ja wole sie mierzyc :p

Dziewczyny! Miałam kłopoty związane ze zdrowiem, dlatego mnie nie było.
Kiedy wreszcie postanowiłam spiąć szanowne cztery litery i wziąć się za siebie, to los robi mi pod górkę. Cholera jasna. Tydzień wyjęty z kalendarza.... Pociesza mnie tylko to, że nie objadałam się jak durna.

Nie poddaję się, zaczynam jeszcze raz z ćwiczeniami po mimo bolących kolan i wszystkich innych złych przeszkód.
Dziś niecałe turbo przez @ ale jutro power! Turbo+ABS, nic mnie nie powstrzyma!

A jak Wam idzie? co tu tak cicho?

U mnie beznadzieja, jakoś chaotycznie jadłam przez ostatni tydzień mało czasu na ćwiczenia, stąd też waga niewiele sie zmienila..

A ja tak liczę sobie, ile wczoraj zjadłam i wyszło ledwo 1000 kcal xd Porażka, jem ile chce, głodna nie chodzę, a tu takie coś. Trza coś z tym zrobić, bo metabolizm stanie i skończy się moje odchudzanie... Tpz. boajrze 2 dni temu ważyłam się w domu i wyszło ponad 66 kg. Dzisiaj w szkole chigienistka nas ważyła i wyszło mi 65 kg xDD Wiem, że każda waga waży inaczej, ale ja wierzę tej szkolnej, no bo w końcu to profesjonal sprzęt :DD

No ja miałam lekką załamkę ale wracam na dobre tory :-)

Wpadłam się wyspowiadać :) Sumiennie wykonuje mój plan tj. TURBO+ABS, zdrowe odżywanie, 5 posiłków-małe porcje, bez słodyczy, alkoholu.

Ja w sumie się ani nie mierzyłam, ani zdjęć nie robiłam podczas apogeum, więc jedynie waga jest moim wyznacznikiem. Gratuluję wyników, są naprawdę super! Ja się zmierzę, kiedy już wagowy cel osiągnę i skończę 30 shred, za który muszę się w końcu wziąć. Myślę robić każdego dnia 2 treningi pod rząd, by wyszło 1h ćwiczeń dziennie, 30 min obawiam się, że może być za mało. A ten temat, to już nie wiem czy umarł, czy jeszcze zipie. Staram się od czasu, do czasu coś nabazgrać, ale widzę, że większość dziewczyn już wymiękła lub zapomniała o tym temacie

Cześć dziewczyny :)

Higaholic, zmierz się prędko! bo centymetry lecą, a na pierwszy rzut oka tego nie widać. Waga może kłamać i przez to demotywować. Ja myślałam, że nic nie spadło, a tu proszę miła niespodzianka :)
Dziewczyny może się poddały lub mają chwilowe załamanie albo po prostu nie mają czasu na forum. 

"odchudzanie do studniówki", a temat nawet 1 miesiąca nie przetrwał xd mi przybyło 0,3 kg, nie z obżarstwa, nie, nie! wychodzę z 1 fazy SB i zdarzyło mi się 2 razy przymknąć oko na niektóre zasady ;p zaszalałyście w rossmanie :D ?