- Dołączył: 2010-11-19
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1588
23 października 2013, 19:02
Chętnie odchudzę się z Kimś
![]()
.Myślę,że to o wiele łatwiejsze niż samotna walka z nadwagą.Wiem,że ogólnie odchudzamy się razem poprzez prowadzenie pamiętników, ale gdy jest konkretna osoba to wydaje mi się to dużo łatwiejsze !
- Dołączył: 2013-08-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 348
23 października 2013, 19:33
W Krakowie, chociażby przy kawie, pomogę również dobrą radą :)
23 października 2013, 19:34
Ja ćwiczę z Jillian Last Chance workout
23 października 2013, 19:36
Ja ćwiczę (jak mnie coś najdzie ;p) z Mel B. Uwielbiam tą babkę ;D
23 października 2013, 20:02
Ja ćwiczę z Ewką :)) Codziennie staram się co innego :)) Nie jem słodyczy, mało smażonego w miare zdrowo ;))) Damy rade! Ja właśnie zmykam ćwiczyć xD
- Dołączył: 2013-07-07
- Miasto: krotoszyn
- Liczba postów: 1556
23 października 2013, 20:04
również mam do zrzucenia kilkanaście kg, a mianowicie 12. Więc możemy spróbować;) co ćwiczysz?jaka dieta?
- Dołączył: 2013-09-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 120
23 października 2013, 20:14
Mart_usia ja też już wiem, że przerwy są wskazane, jeden, dwa dni w tygodniu na regeneracje. Ja w pierwszym tygodniu trochę przegiełam, nie powiem waga mi spadła, ale wszystko mnie bolało zakwasy,masakra, doszłam do siebie i dalej jadę ;)
23 października 2013, 20:27
Atramg mój organizm sam się dzisiaj domagał przerwy, zresztą wczoraj zaszalałam i zużyłam resztki swojej energii :) Jutro już jak najbardziej wracam do ćwiczeń. Oczywiście nie to, że w ogóle się dzisiaj nie ruszałam po prostu zrobiłam sobie spacer zamiast ćwiczeń :)
- Dołączył: 2013-09-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 120
23 października 2013, 20:32
3mam Cię za słowo, ja nie mam w planie treningu na jutro, ale może skocze na TBC, jak sie wyrobię w czasie. Ruszamy się zatem ;)
23 października 2013, 21:21
![]()
NuevaVida napisał(a):
Ja też szukam drugiej osoby, zawsze to łatwiej i jest motywacja! :)
23 października 2013, 21:23
Ja już po Treningu z Gwiazdami Ewki i po ABS Mel B, zmykam się myć xD Jak macie jakieś pytanka to śmiało tutaj albo w wiadomościach ;)) Zawszę chętnie odpowiem!