30 października 2013, 12:08
Hej ! :)
Jestem Karolina i mam do zrzucenia 26 - 31 kg, od 2 tygodni trzymam dietę, oczywiście zero pieczywa, tylko chlebek chrupki..
Do tej pory udało mi się zgubić 3,2 kg ;) Może ktoś chciałby się przyłączyć? Razem będzie lepiej i raźniej. Piszcie swoje diety, wszystko, czym chciałybyście się podzielić :))
Pozdrawiam!:)
Edytowany przez Karolina_93 30 października 2013, 12:10
- Dołączył: 2010-09-20
- Miasto: B
- Liczba postów: 4650
30 października 2013, 13:30
Karolina mój też ma 190, ale i pare kg nadbagażu też ;) Ale mam nadzieje, że jak on zobaczy, że mi sie udało, to sam zgubi te 10 kg ;)
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
30 października 2013, 13:45
mój ma coś około 190, niby według bmi ma nadwagę, ale dla mnie on poporstu jest zbity i oodba mi się taki jaki jest, Jemu przeszkadzają tylko grube uda bo ma problem przy kupnie spodni, ale twierdzi że jak zacznie biegać czy się odchudzać to poleci mu wszędzie a nie chce
- Dołączył: 2008-12-08
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1035
30 października 2013, 17:26
hej, mogę się przyłączyć? :) motywacji nigdy za wiele
- Dołączył: 2013-06-15
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1111
30 października 2013, 20:25
wchodzę w to !:) Jak możesz to napisz do mnie na priv, bo u mnie vitalia szwankuje i nie wysyła się wiadomość
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
31 października 2013, 06:34
hejka dziewczyny
jak wam wczoraj poszło?? U mnie wieczorem nie do końća idealnie, ale mam nadzieję że dziś będzie lepiej.
Mam problem z wagą bo pokazuje różnicę nawet do 1,5 kg, Tak że jutrzejsze ważenie nie będzie prawidłowe.
pozdrawiam
- Dołączył: 2010-09-20
- Miasto: B
- Liczba postów: 4650
31 października 2013, 21:23
Hej, ale tu cicho ;) Ja dziś byłam na wizycie w naturhouse. Generalnie nic mi nowego pani nie powiedziała. Ale waga z rana 74.3. W sumie dobrze, bo myślałam, że jakieś 77 będzie ;) Teraz postaram sie zważyć dopiero za tydzień ;) Z ćwiczeń to jedynie długi spacer szybkim tempem, a dietka tak średnio. Od jutra będzie idealnie ;)
- Dołączył: 2013-08-01
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 294
2 listopada 2013, 19:30
Hej :) Mogłabym się do was dołączyć? Mam do zrzucenia przynajmniej 15 kg, ale chciałabym z 25. Niestety, siłownię mogę zacząć dopiero w przyszłym tygodniu, bo nie mam swoich butów, a bez nich ćwiczyć nie mogę. Oczywiście dietkę już wprowadziłam ;)
- Dołączył: 2010-09-20
- Miasto: B
- Liczba postów: 4650
2 listopada 2013, 22:19
jasne ;) Ja niestety dziś zawaliłam pod wieczór z dietą, bo na kolacje była tarta ze szpinakiem i serem pleśniowym, do tego kieliszek wina, ciasteczko, w ciągu dnia też winko ;( Moge zrzucić wine na chłopaka, ale przecież on mi na siłe jedzenia nie wkładał do ust. Ale obiecuje od jutra będzie super i do tego jakieś 35min na rowerku to byłaby juz bajka ;)
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
4 listopada 2013, 09:10
hejka dziewczyny
co słychac?
7 listopada 2013, 10:14
Witajcie Babeczki!
Jak Wam idzie ?
Ja to mam problem z dietą i wogole z prawidłowym odżywianiem sie :P Lenistwo góruje chyba. Śniadań nie chce mi sie robić, bo wole dłużej pospać. Pozniej w pracy głoduje i dopiero na obiad cos zamawiam i to nie koniecznie zdrowego;/ Na kolacje staram sie zjadać coś lekkiego.
Poza tym chodzę na siłownie, przynajmniej 3 razy w tygodniu. Ciężko jest jak sie nie ma kondycji. Ale małymi kroczkami brnę do przodu.
Czy któraś z Was chodzi na siłownię? Jeśli tak to jakie macie ulubione ćwiczenia, co robicie...
P.s Jutro rano stanę na wagę...
obawiam sie, że nic nie spadło :p
Pozdrawiam !
