Temat: Cel: chudsza o 20 kilo do maja 2014

Kto ma podobne postanowienie, zapraszam do wymiany doświadczeń i pomysłów.

a ja miałam niedawno celulit na tyłku..ale już zchodzi, ostatnio przestałam ćwiczyć bo kolana mnie bolały ale ostatnio zaczełam znowu i już schodzi :D 
jestem dumna
a tak wogóle mam na imie Emilia hah :P

Pasek wagi
Dobrze wiedziec EMILA ;) Teraz jak dogadujemy sie jakos z mężem to mamy problemy z córką. Koleżanki ją wykorzystująbo ona nie zna jeszcze dobrze języka. Dobrze że szybko zauważyłam i że nie wpadła w większe kłopoty. *************no to już postanowione. Jutro skalpel i hula hop. A jak znajde czas i chęc to zrobię ten ab ripped bo juź go mam
Pasek wagi

mam nadzieje że bedzie dobrze wszystko z corka :)

A jak po cwiczeniach? Ja skonczylam ale brzuch mnie strasznie boli :(

Pasek wagi
Ja też mam nadzieje. Szkoda mi jej bo wykorzystują ją. A ona głupia robiła co chciały by tylko się z nią bawiły. Dobrze że coś natknęlo mnie i spojrzałam w jej smsy. Wiem że nie powinnam tego czytać ale coś jakoś nie podobało mi się jej zachowanie. W tymroku skończy 8. Ale najwidoczniej trzeba ja jeszcze cały czas kontrolować.
Pasek wagi

hejka

co tam słychać kochane??

ja zaliczyłam już dziś skalpel :)

Pasek wagi

ja za chwilę zabieram sie do ćwiczeń aa później porządki wiosenne..

Pasek wagi

a my dzis idziemy ogladac domek, jesli dobrze pojdzie ostatniego marca przeprowadzka więc nawet mi się sprzątać dziś nie chce

Pasek wagi

Beata to powodzenia z tym domkiem... ja dziś po ćwiczenich.. dieta ok to znaczy dziś trochę wiecej zjadłam na śniadanie bo byłam głodna ale wolałam rano niz wieczorem się rzucić na jedzonka aaa tak teraz to jest ok 

5/90 px90 zaliczone

Pasek wagi
BOGNA super. Dobrzebcibidzie z ćwiczeniami. My wróciliśmy z basenu. Zmęczona jestem na maxa. Zaraz jakiś film i spać ale jeszcze między czasie muszę nawilźyc swoje ciało. Zrobiłam na basenie sobie zdjęcia i jutro chyba wstawie w pamiętniku porównanie tych prawie 10 kg
Pasek wagi

a a zaraz lece biegac

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.