Temat: Cel: chudsza o 20 kilo do maja 2014

Cześć, jestem tu nowa :) Również mam postanowienie schudnąć 20kg i super by było, gdyby udało mi się to już w maju:) Narazie jestem na diecie od 2 tygodni i ważę 4 kg mniej :)

Dasz rade Beata :D

Oo a jaka dieta Semi?  

od dziś staram się być z dietą tak na 100%, dość już mam siebie grubaski. 

Mierzyłam dziś kilka ubrań co były na mnie przymałe, co prawda lepiej leżą ale do ideału im brakuję więc muszę siię bardziej starać

hej... ja dziś leże ze strasznym bólem głowy i ucha.. nie mam siły na nic..

ćwiczenia zostawiam na wieczór.. dziś mam w planach yogę więc dam radę ale dopiero wieczorem.. bo teraz umieram;-) 

waga leci w dół... ale tez juz do wtorku na nią nie wchodzę..

Bogna kuruj się kuruj, super że waga leci w dół :) zazdroszczę :)

ja dziś na obiad ryż z warzywami i piersią. I jak narazie wszytsko wg planu z jedzeniem i jest ok. 

Do swoich ćwiczeń z Mel B dołożę Ab ripper x na brzuch, Może szybciej coś go ruszy, bo to moja zmora, ale najpierw muszę go ściągnąć na kompa, bo net słabo nam działa i nie da się oglądać z neta

 tez mam wszystko na kompie.. ab ripper daje czadu ja  wczoraj z ledwością zrobiłam

no właśnie dlatego chce spróbować, wiem że nie będę mieć idelanego brzucha jednak chce do lata dać z siebie wszystko, dopiero wtedy jadę do Pl, i szczeże mówiąć chcę zrobić kilku osobom na złość z tym że brzuch mój lepiej wyglada i ze schudłam  (mam nadzieję oczywiście że się uda)

damy radę.. ja się nie poddaję.. jak bym nie zawalała weekendów to dawno juz bym była fit aaa tak to tylko przeciągnęłam o kolejne miesiące teraz to już nie ma wymówek tylko jest dieta i ćwiczenia!!!