- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
13 listopada 2013, 19:41
Witam :)
Szukam dziewczyn które tak jak ja chcą zimą zrzucić nadbagaż,
a nie przybierać kolejnych kilogramów
Dziewczyny, które chcą zachwycić sylwetką wszystkich w około już na wiosnę
Po drodze mamy święta Bożego Narodzenia i sylwester,
na którym można już pokazać swoją prawie doskonałą sylwetkę
Zasady
1. Czynny udział w wątku
2. ważenie odbywać się będzie raz w tygodniu- poniedziałek
3. Do wtorku proszę o wagę, którą będę wprowadzała do tabelki
4. możemy sobie ustalić też różne wyzwania, do ustalenia przez nas :)
Zapraszam do przejścia metamorfozy razem
Bądźmy tu razem, wspierajmy się we wszystkim
dołączyć można w każdej chwili
do piątku podajemy wagę początkową
Edytowany przez BeFitt 13 listopada 2013, 19:42
- Dołączył: 2011-06-27
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 64
19 listopada 2013, 14:52
no to o mnie: od prawie 2 lat mieszkam w niemczech, wlasnie zaczelam studiowac ekonomie, pracuje w weekendy jako kelnerka.
chcialabym wejsc w nowa skore :) i troszke schudnac
19 listopada 2013, 15:44
U mnie dziś na obiad były ziemniaki (250g) z bazyliowym pesto, fasolką i jajkami na twardo. Całość około 450 kcal. Polecam :-)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
19 listopada 2013, 16:07
O jak fajnie : dietetyczka, ktoś od sportu , super :D
Matma i ekonoma też fajnie . Ja kiedys chodziłam do Technikum Ekonomicznego :)
Jestem dopiero po obiedzie : mielone z marchewką i groszkiem w środku, ziemniaczki z mlekiem i buraczki.
Byłam z curką u dentysty a później małe zakupy :D Kilometrów zrobiliśmy sporo :)
- Dołączył: 2013-03-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 172
19 listopada 2013, 18:34
ja zgrzeszyłam .. dzis 3 racuchy zjadłam. ale nie takie duze, nadododatek dzis dostalam @. ale musze dzis poćwiczyc bo masakra,wsyd mi samą za siebie.
- Dołączył: 2012-03-02
- Miasto: Nysa
- Liczba postów: 96
19 listopada 2013, 20:34
ja dziś taką mine mam ;d;d;d mam nadzieję ,że jak bede kladla sie spac dalej taka bd;d
- Dołączył: 2013-03-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 172
19 listopada 2013, 21:08
:D :D śliczny kotek :) zrobiłam trening 30min :) i podjełam się wyzwania PRZYSIADÓW-SQUAT dzis 50, nie było żle ciekawe czy wytrwam ;D :))))) ale efekty są poprostu mega. Robiła któras?
19 listopada 2013, 21:29
dobra dobra hmm;
blair17 robisz świetne wpisy; mega mi sie zawsze rzucają w oczy :) :P
Befitt szkoda że nie masz czasu na tabelki; hmm; zrobiłabym ale kurcze też cos czuje że nie miałabym zbytnio czasu; poza tym ja jestem straszna zapominalska więc...; (
ale wage i tak napisze; to bedzie moje podsumowanie ; Na "diecie" jestem tydzień i jest - 2,2 kg
![]()
haha i znowu uczęszczam na basen :P
DOBRZE NAM WAM IDZIE; TAK 3MAĆ LASKI
- Dołączył: 2012-03-14
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 186
19 listopada 2013, 21:36
a ja mam takie pytanko :) w jakim wieku tu jestesmy? :)
