© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 listopada 2013, 08:34
15 listopada 2013, 08:37
15 listopada 2013, 08:46
15 listopada 2013, 08:56
15 listopada 2013, 09:43
radziłabym Tobie nie odchudzać się tylko wyrzeźbić ciało, wagę masz idealną.
15 listopada 2013, 09:45
AlutkaM mam podobną wagę, ten sam wzrost i zbliżony cel także chętnie się przyłączę =) Zamierzam stosować dietę 3D Chili, ćwiczyć [najlepiej Callanetics], duużo spacerować i o urodę oczywiście zadbać =)
15 listopada 2013, 09:57
Edytowany przez wiewiora01 15 listopada 2013, 09:58
15 listopada 2013, 10:00
A poza tym te parę kilo mniej uwierz na prawdę dobrze mi zrobi, bo mam na prawdę grube uda w porównaniu do reszty ciała :)
Mam podobnie niby mało ważę ale mam wrażenie że to tylko waga samych nóg hehe
15 listopada 2013, 10:18
Mam podobnie niby mało ważę ale mam wrażenie że to tylko waga samych nóg heheA poza tym te parę kilo mniej uwierz na prawdę dobrze mi zrobi, bo mam na prawdę grube uda w porównaniu do reszty ciała :)
No właśnie :D ja 1,5 roku temu schudłam do 52,5kg i dopiero wtedy moje nogi wyglądały normalnie choć w udzie miałam wtedy 51/51,5cm. Niestety rok temu przytyłam i ciężko mi się wziąć w garść, ale nie poddaje się :)
Ważne, żebyś dbała o to, żeby tą wagę utrzymać :) Cieszę się, że jesteś wytrwała :)
