Temat: 10 kilo do zgubienia mamy i dlatego się odchudzamy

Witam wszystkich :) mam do zgubienia +/- 10 kg które oczywiście utrudniają mi życie. Do grupy zapraszam wszystkich  z podobnym celem, które mają ochotę dzielić się swoimi przeżyciami dotyczącymi odchudzania oraz będą chętne do wspierania innych w ciężkich sytuacjach :) Dodatkowo proponuję cotygodniowe ważenie i mierzenie a wyniki będę zapisywać w tabelce :) I oczywiście będę prosiła żeby osoby zapisane do grupy w miarę możliwości się udzielały :) Pozdrawiam i serdecznie zapraszam :)

EDIT Lista członków grupy
Zunia92
Netoslava
elle242
owca121
Ewelinka5701
PauL@
ilona994
natina2
Cheekyblond
Slonce2013
beatka2789
doCelu1313
LitteBlack90
Pasek wagi
Witajcie :) Dziś z ledwością podniosłam się z łóżka przez zakwasy, odkrywam moje mięśnie na nowo. Co najciekawsze chcę więcej :D i już nie mogę się doczekać kolejnego treningu. Dziś umówiłam się z koleżanka będziemy ćwiczyć razem :)
Beatka jeszcze nic straconego :)

widze ze u Was pozytywnie :) u mnie niestety nie. Nawet to ze waga spada mnie nie cieszy. Jakos wszystko pod gore. W pracy atmosfera beznadziejna, dowiedzialam sie tez ze w wypadku samochodowym zginela rodzina mojego kolegi i tak mysle nad sensem tego wszystkiego :/

od dwoch dni nie cwiczylam, nie mialam ani ochoty ani sily. Wiem, wiem musze sie wziac w garsc ... i wezme tylko chyba potrzebuje czasu.

Dzis waga pokazala 58,2kg nie jest zle. Dopinam sie powoli do spodni w ktore nie wchodzilam. Moze do BN bedzie 55?

Pasek wagi

natina2 napisał(a):

widze ze u Was pozytywnie :) u mnie niestety nie. Nawet to ze waga spada mnie nie cieszy. Jakos wszystko pod gore. W pracy atmosfera beznadziejna, dowiedzialam sie tez ze w wypadku samochodowym zginela rodzina mojego kolegi i tak mysle nad sensem tego wszystkiego :/ od dwoch dni nie cwiczylam, nie mialam ani ochoty ani sily. Wiem, wiem musze sie wziac w garsc ... i wezme tylko chyba potrzebuje czasu. Dzis waga pokazala 58,2kg nie jest zle. Dopinam sie powoli do spodni w ktore nie wchodzilam. Moze do BN bedzie 55?


Nawet tak nie myśl czy jest sens, jeśli byś wiedziała że się masz przewrócić to być sie położyła ? Nie robisz wszystko co w Twojej mocy aby do tego nie dopuścić. Czasem zdarzają się takie przykre sytuacje nic na to nie poradzimy. Ciężka atmosfera w pracy .... coś wiem na ten temat ... ja jeszcze kilka miesięcy temu byłam ofiarą mobbingu ale trzeba było wstać i ruszyć dalej. Przetrzymasz ten ciężki okres w pracy i będzie lepiej, a ćwiczenia traktuj jak coś na czym możesz się wyładować po złym dniu. To naprawdę działa. Jesteśmy z Tobą będzie dobrze :)  
dzieki Owca  masz duzo racji!
Pasek wagi
dzięki dziewczyny :) okaże się za kilka dni ale wątpię by mi się udało,

dziś zrobiłam dla siebie katorgę, tzn robię właśnie bułeczki drożdżowe z jagodami, pychotka. A nie będę mogła zjeść. aLE zawsze na weekend robię coś słodkiego dla rodzinki.
Niby postanowiłam dziś przerwę w ćwiczeniach bo uda mnie strasznie bolą i ciągnął (no ale czego się spodziewać po 8 dniach bez przerwy) ale jakoś ciągnie mnie do ćwiczeń i nie wiem czy jednak nie zrobię a przerwę przesunę na jutro lub niedzielę
Pasek wagi
dziewczyny w rosmanie jest promocja na kosmetyki do makijażu -40% do 27. 11
tak żebyście wiedziały
Pasek wagi
ja wiem i idę przepuścić w rossmanie kilka zł :.D
Pasek wagi
no szkoda że akurat w Pl nie jestem, bo bym kupiła kilka prezentów na święta akurat i uzupełniła swoją kosmetyczkę
Pasek wagi
Dziś mam też w planach kupić matę do ćwiczeń, bo na ręczniku niewygodnie. Jeszcze niecale 4h i do domu. Cieszę się bardzo, bo mam dość chwilowo pracy. . . Wrrr...
Pasek wagi
Czesc Kobietki :* :* U mnie jak narazie jest dobrze :) do poniedzialku sie nie waże,wczoraj bylo 57 kg to mam nadzieje na BN (moje urodzinki hehe) bedzie chociaz 55kg :) za pare dni bedzie @ ;/ wiec moze nawet te 57kg jes oszukane i waga po 2 pokaze 56 ? Pomarzyć dobra rzecz hehe :) 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.