Temat: 10 kilo do zgubienia mamy i dlatego się odchudzamy

Witam wszystkich :) mam do zgubienia +/- 10 kg które oczywiście utrudniają mi życie. Do grupy zapraszam wszystkich  z podobnym celem, które mają ochotę dzielić się swoimi przeżyciami dotyczącymi odchudzania oraz będą chętne do wspierania innych w ciężkich sytuacjach :) Dodatkowo proponuję cotygodniowe ważenie i mierzenie a wyniki będę zapisywać w tabelce :) I oczywiście będę prosiła żeby osoby zapisane do grupy w miarę możliwości się udzielały :) Pozdrawiam i serdecznie zapraszam :)

EDIT Lista członków grupy
Zunia92
Netoslava
elle242
owca121
Ewelinka5701
PauL@
ilona994
natina2
Cheekyblond
Slonce2013
beatka2789
doCelu1313
LitteBlack90
Pasek wagi
Hej Kobitki.. :) już nie mogę się doczekać wolnego.. Ostatnie 2h w  pracy i weekend ;) jak na razie moja waga powolutku zaczyna spadać ;)

Pasek wagi

Ewelinka5701 napisał(a):

Czesc Kobietki :* :* U mnie jak narazie jest dobrze :) do poniedzialku sie nie waże,wczoraj bylo 57 kg to mam nadzieje na BN (moje urodzinki hehe) bedzie chociaz 55kg :) za pare dni bedzie @ ;/ wiec moze nawet te 57kg jes oszukane i waga po 2 pokaze 56 ? Pomarzyć dobra rzecz hehe :) 

Od marzeń się zaczyna. Ja już po ćwiczeniach ( nie ma nic lepszego na zakwasy ).
 Dziś zaliczyłam Total fitness, 6 min ćw na brzuch, Mel B kl.piersiowa i plecy oraz jedną serię ćw na uda. Ewelinka dziękuje są super :)
A teraz popijam koktajl pomarańczowy z otrębami,siemieniem lnianym i płatkami owsianymi :D

ilona994 napisał(a):

Hej Kobitki.. :) już nie mogę się doczekać wolnego.. Ostatnie 2h w  pracy i weekend ;) jak na razie moja waga powolutku zaczyna spadać ;)

Gratuluję spadku wagi, ja zamierzam dopiero wejść w poniedziałek rano, może mi sie uda :P
Dziewczyny jakich podkładów uzywacie? Jutro wybieram sie do rosmana :D Trzeba mi cos kryjacego ładnie i trwalego.Polecacie cos? :)

Ewelinka5701 napisał(a):

Dziewczyny jakich podkładów uzywacie? Jutro wybieram sie do rosmana :D Trzeba mi cos kryjacego ładnie i trwalego.Polecacie cos? :)

Niewiele mogę pomóc bo używam tylko krem koloryzujący Garniera 5w1
A  ja właśnie zaliczyłam 5/30 shred, pośladki z mel b i 20 min Hula hop.
Nie mogłam jednak siedzieć bezczynnie bo brały mnie wyrzuty sumienia :):)

A teraz już dobrze się czuję, choć udziska bolą i są napięte.
co do podkładu nie pomogę, bo sama mam wiecznie z tym problem
Pasek wagi

Ewelinka5701 napisał(a):

Dziewczyny jakich podkładów uzywacie? Jutro wybieram sie do rosmana :D Trzeba mi cos kryjacego ładnie i trwalego.Polecacie cos? :)


Osobiście poleciłabym REVLON. Ostatnio widziałam z nim plakat w DROGERIACH POLSKICH za 39.99 ;) a więc cena warta uwagi. ;) bo normalnie kosztuje ok 60-70 zł..
Pasek wagi

ilona994 napisał(a):

Ewelinka5701 napisał(a):

Dziewczyny jakich podkładów uzywacie? Jutro wybieram sie do rosmana :D Trzeba mi cos kryjacego ładnie i trwalego.Polecacie cos? :)
Osobiście poleciłabym REVLON. Ostatnio widziałam z nim plakat w DROGERIACH POLSKICH za 39.99 ;) a więc cena warta uwagi. ;) bo normalnie kosztuje ok 60-70 zł..

Revlona mam i jest jedna wielką porażką jak dla mnie :( 
A ta promocja -40 jest na wszystkie kosmetyki? Podkłady tez? 
tak
wszystkie do makijażu, oraz lakiery do paznokci

Pasek wagi
Hejka Dziewczyny :)) Ja dziś zaliczyłam jazdę na rowerku, Mel B nogi i boczki Tiffany :)

Świetnie, że jest ta obniżka ;) a ona jest już od dziś??
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.