© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 listopada 2013, 10:40
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami,:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.12.2013r do 31.12.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
22 grudnia 2013, 19:21
22 grudnia 2013, 21:07
22 grudnia 2013, 21:49
22 grudnia 2013, 22:27
22 grudnia 2013, 22:50
23 grudnia 2013, 00:06
23 grudnia 2013, 12:45
23 grudnia 2013, 13:11
12-22 - 760 pkt. Dostałam z okazji świat pudło piernikow. Ok. Myślałam, że rzuce nim o ścianę. Oddam rodzicom do firmy. Trochę zła jestem, bo ta osoba doskonale wie, jak bardzo nienawidzę swojego ciała i jak ze sobą walczę. Hah. trudno. Mam nadzieję, że bylo to nieumyślne.
U mnie jest w drugą stronę, babcia rozgadała wszystkim, że nie jem słodyczy, no i teraz w święta nie mam wyboru, muszę się trzymać mojego postanowienia, bo będa się ze mnie śmiać 
Edytowany przez abby23 23 grudnia 2013, 18:27
23 grudnia 2013, 19:20
23 grudnia 2013, 21:16
Zobaczymy czy się nie skuszę
23.12 - 790pkt
