© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 listopada 2013, 10:40
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami,:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.12.2013r do 31.12.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
30 grudnia 2013, 17:44
30 grudnia 2013, 19:55
31 grudnia 2013, 16:36
31.12 - 1000pkt 
Szczęśliwego Nowego Roku dziewczęta!
1 stycznia 2014, 11:28
1 stycznia 2014, 12:34
28.12 940pkt.29.12 970pkt.30.12 1000pkt.31.12 1030pkt.W grudniu bez słodyczy wypełnione w skromnych 100% : D Jestem taka szczęśliwa ; )Na wadze 58,1 czyli prawie 4kg mniej niż na początku grudnia. Dziewczyny gratuluje Waszych sukcesów i życzę siły do walki w styczniu : )
Ogromne gratulacje! Chyba jako jedyna zgromadziłaś komplet punktów Dobrze, że już po świętach i po Sylwestrze, nie będzie okazji do jedzenia słodyczy.
1 stycznia 2014, 16:24
|
SLODYCZOMANIA |
Grudzień 2013r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 3 KONIEC |
|||
abby23 |
340 |
|
|
1000 |
annetka09911 68kg |
340 |
|
|
940 |
Asdii 74kg |
310 |
|
|
|
bambino12 61,9kg |
310 |
|
|
1030 |
damakier92 |
130 |
|
|
|
elinkaaa 47kg |
280 |
|
|
700 |
fenriss 52kg |
130 |
|
|
|
forcefulness 55kg |
310 |
|
|
|
iku19 72,5kg |
190 |
|
|
|
kuppuru 67kg |
310 |
|
|
940 |
madzik3009 88,2kg |
190 |
|
|
|
MATYLDA02 76kg |
160 |
|
|
|
Monijka30 |
310 |
|
|
760 |
Nest@ |
280 |
|
|
|
nikolaaaaaaa 82,6kg |
190 |
|
|
|
patunia355 |
|
|
|
940 |
2 stycznia 2014, 16:30
walczę dalej na wątku styczniowym 
7 stycznia 2014, 13:08
Edytowany przez Monijka30 7 stycznia 2014, 13:11
