Temat: Pięknie ciało do Wielkanocy!!!

Ja zaczynam!!! 

Jestem z Wami! Może w końcu się uda ;) Moja silna wola jest taka słaba...

Ja też zaczynam po świętach po największych pokusach :)

Ja chce dać z siebie wszystko i schudnąć jak najwięcej? Ile- ciężko powiedzieć na początku kg lecą w dół a potem wolniej.
Od jutra zaczynam i  zacznę ;)

dubel

Ja też chętnie dołączę. Mam jakieś 15 kg. do zrzutu. Od 27-go ruszam cała parą. Diety konkretniej nie stosuje tylko raczej MŻ i zdrowe nawyki żywieniowe.  Oczywiście również ćwiczę, ale to różnie w zależnosci od tego na co mam ochotę.

hejka, zaczynam z Wami, tzn jade juz tez od jakiegos czasu, ale ostatnio bylam chora, wiec odpuscilam silownie, teraz swieta, wiadomo troche za duzo żarełka, ale generalnie jestem zadowolona z mojego ostatniego trybu zycia, do diety specjalnie sie nie przykladam, jednak pilnuje odpowiednich godzin i staram sie unikac wysokokalorycznych potraw, raczej stawiam na zdrowy sposob odzywiania i nawet sie do tego przyzwyczailam, no ale nie odmawiam sobie wszystkiego, np w weekend zdarza mi sie wypic kilka piwek albo jak jest okazja i ktos czestuje to zjem czekoladke, bo bez przesady od jednego wybryku raz na jakis czas nie przytyjemy. no i latam na silownie 5-6 razy w tyg po ok 1,5-2godz. zwyczajne cardio- rowerek, bieznia, orbitrek. na biezni raczej szybki marsz zamiast biegu, ale ostatnio udalo mi sie przebiec 15min, a trenuje od poltora mies i na poczatku 2min biegu to byla masakra:) wiec koncyja rosnie, centymetry spadaja, robie sie coraz pewniejsza siebie i cieszy mnie to:)

Ja mam jakieś 15 kg do zrzutu. Do Wielkanocy dam radę!

no ja mam 10 kg do zrzucenia :) Ale myślę że się uda :) Stopniowo zacznę biegać kondycję budować :) a do Świąt Wielkanocnych może się uda a jak nie to czas do lata :)