15 listopada 2010, 12:05
Witajcie moje Drogie!!:)
A więc tak jak w temacie! Dla mnie to wszystko ciągnie się już zbyt długo -zgubię pare kg które wracaja z nadwyzka i tak w kolko-więc ostatecznie zamierzam pozbyć się zbędnych kilogramów tłuszczu! Kto się przyłącza?!:)
Jutro aktualizuje pasek wagi który oczywiście pokazuje teraz dużooo więcej i Zaczynamy!:)
Ważne zeby wspierać się w grupie a napewno damy rade:)
Jutro wstawiam pierwszą tabelkę!:)
Piszcie Wasze wyniki:
Waga/Wzrost
Biust
Talia
Brzuch
Biodra
Udo
Łydka
A jak narazie sporządzam listę!:)(Jeśli będą jakieś błędy w nicku proszę mnie poprawić:))
1.netka93
2.asia309
3.sindi93
4.OoOnNaaA
5.abc38
6.MomeFeinte
7.mastema666
8.monaliza81
9.25days
10.marlena0125
11.asiasal
12.candyx33
13.elizzz
14.PieceOfMexx
15.Sara45
A na koniec każdego tygodnia ogłosimy zwyciężczynię utraty kilogramów oraz cm z każdej partii ciała!!:D
![]()
Podawajcie swoje dane!:) jutro jeszcze będę je aktualizować inaczej poprostu nie ma sensu zaśmiecać tabelki:)) Sama jutro swoje wpisze bo jakos czasu nie moge znaleźć zeby sie pomierzyc:)
Edytowany przez netka93 16 listopada 2010, 22:53
- Dołączył: 2009-11-14
- Miasto: Jasionka
- Liczba postów: 1350
18 listopada 2010, 15:34
jaka cisza... ;] jak Wam idzie dziewczyny?? ;] u mnie, odpukac, dobrze ;];]
![]()
- Dołączył: 2009-02-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 60
18 listopada 2010, 15:43
Hej:) Witam panie :) Muszę przyznać że napradę tym razem się uda. Już tyle prób podejmowałam ale zawsze sama i nigdy nie dochodzilam do celu. Teraz jest inaczej , widzę wasze sukcesy i chcę was dogonić! Jest wspaniale. Codziennie jezdze godzinami na rowerku i mało jem. No moze wczoraj troszeczke pochłonęłam za duzo ale wszystko wyskakałam i wykrzyczałam na meczu :)
18 listopada 2010, 18:42
Cześc dziewczyny:* jutro uaktualnie dopisane przez was dane bo zaraz musze zmykać:) mam takie zakwasy!! a lydki to mam jak kamien i bola jak cholera.. zawsze mialam problem z plucami jak biegalam.. ale wczoraj na koniec na silowni 20minut sie przebieglam..:) na bierzni.. zwolnilam 3 razy 2-napic sie wody i raz -telefon mi dzownil:) a tak to.. bez zadnego problemu gnalam na 7!! zawsze na 5-5,5biegalam i wysiadalam po chwili..a teraz lecialam takim sprintem ze tylko ludzie sie gapili czy mnie nei wciagnie z ta tasma zaraz:D jetsem z siebie dumna! wczoraj hulania nie bylo ale za to bedzie dzisiaj:) a jutro silwonia znowu:)i hula hłop:)
- Dołączył: 2009-02-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 60
18 listopada 2010, 18:56
netka93 gratuluję sukcesu na bieżni:) ja jezdze na rowerku dopiero kilka dni a tez widze ze moge duzo więcej z siebie dać niż pierwszego dnia:) dzięki takim sukcesom apetyt rośnie w miarę jedzenia:). a tak po za tym zazdroszczę Ci wagi ;]
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
18 listopada 2010, 19:40
Hej dziewczyny:) Ja właśnie jestem po 45 minutach ćwiczeń i jeszcze godzina rozciągnie przedemną i 2 serie a6w. Ale jem normalnie więc rezultatów za dużych nie będzie ale co tak. Ter4az się nie ważę ani nie mierzę bo spuchnięta jestem bo okres się zbliża i nie chcę sobie psuć humoru;P
18 listopada 2010, 20:09
Hej :)
Ja właśnie skończyłam ćwiczenia i zaraz wsiadam na rowerek :)
Od dzisiaj zaczynam A6W, więc dzisiejsze już zrobiłam :) kiedyś robiłam, ale doszłam tylko do 8dnia...:( Później wyjeżdzałam i musiałam przerwać.
Jak dobrze pójdzie to powinnam skończyć dokładnie w sylwestra :)
Mam nadzieję, że dam radę. A i od razu mówię, że jeśli nie będę mogła np. zzrobić 3serii po 14 powtórzeń, to zrobię powtórzeń np.10
Nie będę się katować :)
Mastema666 A Ty na którym jesteś dniu?
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
18 listopada 2010, 21:22
dzisiaj 3 dzień ale zaczęłam od 10 powtórzeń;P
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Lodowiec
- Liczba postów: 344
19 listopada 2010, 09:10
hej;) ja zaraz zaczynam a6w bo akurat mam czas;) a po ćwiczeniach bieganko iiii impreza;) mam nadzieje,że do sylwestra zrzuce te 5kg!! chociaż wolałabym z 10,ale raczej jest to nie do wykonania;(
