Temat: co sądzicie o tej diecie?

malutko trochę , i same owoce  schudniesz ale to menu za ciekawie nie wygląda 

schudniesz ale potem bedzie psikus
sam owoc na posiłek to zły pomysł dodaj do tego płatki owsiane, mleko . twarozek , jajecznica na sniadanie cie nie zabije

Ech...faktycnie opracowana....ile czasu zajelo ci opracowanie jej? A tak szczerze. .niestety,to glodowka

a ile mogę schudnąć w miesiąc?

no a jaki sens ma ta dieta? owoc,obiad,owoc ,kromka chleba?no to sobie diete opracowalas,do bani!

nie lubię krytykowac cudzego menu ale moim zdaniem Twoje jest naprawdę bardzo złe. To dobrze, że jest dużo posiłków, ale jest kompletnie źle skomponowane. Owoc jest dobry na drugie śniadanie, nie na pierwsze (chyba że jako dodatek), bo po nocnej przerwie organizm musi miec dostarczoną energię. Poza tym na takiej diecie schudniesz bardzo szybko (za mało kalorii, za mało skłądników odżywczych, białka, węgli złożonych), ale będzie to sama woda i raz dwa wróci.

powiedzmy w miesiąc ok 5 kg a po miesiącu co? koniec diety? jojo murowane

nie bądź złośliwa :) chodziło mi że sama taki jadłospis sobie ułożyłam