- Dołączył: 2014-01-22
- Miasto: poznań
- Liczba postów: 129
1 lutego 2014, 21:38
dlaczego moja waga staneła?
stosuje dietę 500-800 kcal, przeważnie jem owoce i jogurty jedynie jem normlny obiad tylko o polowe mniej
moja waga stanela i nie wiem co dalej robic, schudlam 5,5 kg i stop!
błagam pomóżcie co mam robić... może to bunt organizmu?
dodam ze jem 5 posilow dziennie co 3 godz.
HELP!!!!
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto:
- Liczba postów: 5376
1 lutego 2014, 23:32
zacznij jeść, to ruszy.
najpierw w górę, a potem znów w dół.
- Dołączył: 2012-08-26
- Miasto:
- Liczba postów: 28811
2 lutego 2014, 10:36
tyle to ja jem na śniadanie
![]()
- Dołączył: 2010-02-16
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 1151
2 lutego 2014, 10:59
Zniszczysz organizm, twoja tarczyca być może nie produkuje hormonów (bo nie ma z czego), przez to już nie spalasz tłuszczu, a nawet możesz zacząć tyć. Lepiej zrezygnuj z diety, doprowadź metabolizm do zdrowia (co nie znaczy, że masz się obżerać). Nie musisz być przecież otłuszczona, ale organizmowi potrzebne są witaminy, minerały, białka, tłuszcze i węglowodany w odpowiednich ilościach.
