Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zbieram grupę wsparcia ok. 80-85 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika puerh

puerh

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2014, 18:42

Cześć, zapraszam do kontaktu osoby, które mają podobną wagę do mojej i ten sam cel. Razem będzie raźniej, wiadomo. Wymiana doświadczeń, pocieszanie, wspieranie, kibicowanie... Piszcie! :) Do lata jeszcze mamy czas. Zacznij już dziś i się nie zastanawiaj!!!
Zdjęcie użytkownika anulek16

anulek16

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2014, 22:06

kurde zapomniałam hehe mam jutro imprezę chyba zaszaleje w końcu cały tydzień byłam niemal wzorowa :D co tam słychować? :)

Zdjęcie użytkownika Rioja

Rioja

  • Dołączył: 2014-01-04
  • Miasto: Erytrea
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2014, 07:58

Cześć Słońca! Jakby coś - nie zniknęłam! Mam taki zapierdziel w tym tygodniu,że ledwo wyrabiam się z oddychaniem. Jutro nadrobię zaległości i poczytam ^^
Miłego weekednu! Iiiii lecę na studia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Rioja

Rioja

  • Dołączył: 2014-01-04
  • Miasto: Erytrea
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2014, 19:03

Haaaaaaaaaallllooooo??? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anulek16

anulek16

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2014, 20:47

kopyta ci walą xD nie mogę co tam słychać ? już wróciłam do domciu i jestem bardzo zadowolona :)
Zdjęcie użytkownika puerh

puerh

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2014, 07:11

Ja już wrzuciłam swoją tabeleczkę nową i jestem z niej nawet zadowolona. Miałam 2 dni na 10 :) Wrzucajcie swoje tabelki w miejsce poprzednich, a ja wieczorkiem zasiądę do kompa i zrobię podsumowanko, które wrzucę tu jako kolejny post. :) Miłego dnia, Laseczki!!!
Zdjęcie użytkownika Rioja

Rioja

  • Dołączył: 2014-01-04
  • Miasto: Erytrea
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2014, 09:03

Ja właśnie wklejam moją - też jestem bardzo zadowolona. Coraz lepiej mi wszystko wychodzi   Dołożyłam kilka wyzwań ćwiczeniowych - ruch to ok. 60 min mojego dnia .. Mam nadzieję,że 15 marca przy ważeniu szklana się odpłaci ładnym wynikiem ^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ka_wu

ka_wu

  • Dołączył: 2014-01-26
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 158

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2014, 23:13

Tabelkę wrzuciłam, sorki za obsuwę czasową. 

Dobrej nocy dziewczęta! Zamówiłam dzisiaj suknię ślubną :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika puerh

puerh

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2014, 08:04


I miejsce - Rioja - wygrała wyjście do kina 
II miejsce - ka_wu
III miejsce - puerh i Anulek16

Gratuluję Wam wszystkim, wszystkie wygrałyśmy, Słoneczka :* Bo wiecie, co? Nie chodzi o to, by być lepszą od innych tylko o to, by być lepszą od samej siebie z poprzedniego dnia!!!  Wszystkie poprawiłyśmy swoje wyniki!

Nagrodą za ten tydzień jest manicure - zrobiony samodzielnie lub w salonie. Nawet jeśli robicie regularnie manicure to chodzi o to, by ten był ze świadomością, że to nagroda za trud, który wkładacie w uzyskanie nowej figury.

Miłego dnia, Laseczki!
Zdjęcie użytkownika Rioja

Rioja

  • Dołączył: 2014-01-04
  • Miasto: Erytrea
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2014, 08:07

;)  sęk w tym,by codziennie być lepszą wersją siebie - to prawda. Brawo laski :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika puerh

puerh

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2014, 09:57

Rioja, a Ty naściemniałaś w pionowym podsumowaniu - powpisywałaś 9 i 10 zamiast 6 i 7 :P
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.