Temat: Zbieram grupę wsparcia ok. 80-85 kg

Sorry, pewnie z niedopatrzenia! Przepisywałam z zeszytu z Młodym na kolanach i mi pomagał cyferki wbijać :)

Dzien dobry :) Jeszcze ja , tylko musze sie przekopac przez posty i znaleźć o co chodzi z tabelką.

Dziewczyny, zaprosiłam Iwonkę niezależnie od forum, bo "znam" ją od dłuższego czasu i wiem, że jest solidną firmą. Mam nadzieję, że z radością powitacie ją w naszych szeregach. Takich osób nam potrzeba, takim, które zrobiły tu jeden wpis, zadeklarowały się, że chcą, a potem cisza i ich nie ma - dziękuję...

A w ogóle to chcę się z Wami podzielić czymś, co znalazłam na jednym z forów gdzieś w necie. Temat był "czy w wieku 30 lat dam radę zrobić szpagat?"

Cześć Iwona :) fajnie,ze będzie nas więcej! My to fajne dziolchy,wiec pewnie szybko sie zaaklimatyzujesz ;) co do ludzi starszych,sama znam taki przykład. Kiedyś poszlam na jogę, po 15 min umarłam. Obok ćwiczyła babka, lat 62, wyglądała na max 40 , wyczyniała takie rzeczy z ciałem, że szok. Tak mi wstyd było :)

Jest mi przykro  w moim pamiętniku kilka panienek porobiło jakieś złośliwe komentarze. Usunęłam, ale to, co w związku z tym czuję, pozostało. Nie chodzi mi wcale o chwalenie mnie, choć nie ukrywam, że to mobilizuje i fajnie wspiera. Ale te, co pisały... Nie wiem, po co takie osoby są na Vitalii. Ważą 55 kg i dołują grubsze osoby. Po co takie chamstwo? :( Można sobie powiedzieć, że mam to gdzieś, ale jednak to boli jak ktoś ma kompleksy. Można przyjąć krytykę, gdy jest konstruktywna, a nie chamska i przykra. Na poziomie betonu po prostu... Tak się chciałam wyżalić...

Głowa do góry! Wychodzę z założenia, że każdy ma lustro w domu i wie jak wygląda, więc nie ma potrzeby w mało zjadliwy sposób komuś na to zwracać uwagę. Jesteś fantastyczna i masz wspaniałe pomysły. Dzięki temu wątkowi wiem, że moje odchudzanie ma sens.
Damy radę dziewczyny! 

puerh nie przejmuj się kochana tutaj pełno jest złośliwych babek, Iwonka witaj w naszych szeregach:) W tym tygodniu tłusty czwartek jakie plany? mama zapowiedziała mi że zrobi pączki i faworki boję się że się na nie 'rzucę' :c

Hej dziewczyny :) Nie ma sie co przejmowac, szczegolnie jak sie robi dalej postępny. Duzo osób to dzieciaki które zrzucają 5 kg w 2 tygodnie i nabijają sie z tych co pomalu ale skutecznie tracą cm. Peurh, prosze o jakies info odnosnie tabelki na skrzynkę poniewaz nawet nie mam czasu kiedy przegladnąć od poczatku. Wiem ze oceniamy co i jak :) ja wiem ze bede miala mniej za aktywnosc bo mam obowiązkowy dzien wolny od cwiczen raz w tygodniu bo przez przetrenowanie mialam problem z piszczelem. Ogolnie dieta jest :) bieganie na przemian z zumbą lub szybkim marszem, zalezy od tygodnia.

Na tłusty czwartek nic ale to nic nie robie :) chyba ze mnie na faworki naleci ale musze jakis dietetyczny przepis znaleźć - jak w ogóle istnieje

Witajcie dziewczyny:)
Przeczytałam wasz wątek bo szukam wsparcia a wy to moja liga wagowa;)