Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zbieram grupę wsparcia ok. 80-85 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika puerh

puerh

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2014, 18:42

Cześć, zapraszam do kontaktu osoby, które mają podobną wagę do mojej i ten sam cel. Razem będzie raźniej, wiadomo. Wymiana doświadczeń, pocieszanie, wspieranie, kibicowanie... Piszcie! :) Do lata jeszcze mamy czas. Zacznij już dziś i się nie zastanawiaj!!!
Zdjęcie użytkownika Nemesisss

Nemesisss

  • Dołączył: 2014-02-26
  • Miasto: wrocław
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2014, 18:33

witam Was :)
zdecydowanie dołączam się do Was, na liczniku u mnie tak jak widać, cięęęężko :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ka_wu

ka_wu

  • Dołączył: 2014-01-26
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 158

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2014, 20:04

Witajcie :) 

Fajnie, że dołączacie - tabelki w ruch i do dzieła :)
Mnie chyba dopada wiosenne przesilenie i jeszcze @. Człowiek wie, że żyje, bo ma na co ponarzekać :P

Zbieram się do skakania i ćwiczeń. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika puerh

puerh

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2014, 23:05

A Wasz???
Zdjęcie użytkownika Liv92

Liv92

  • Dołączył: 2013-01-09
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2014, 07:52

A mój był wczaoraj - dostałam Schake z Mc od mojego M. a dzisiaj będę piekła faworki:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Rioja

Rioja

  • Dołączył: 2014-01-04
  • Miasto: Erytrea
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2014, 08:18

Hej! W końcu znalazłam czas, by tu Was odwiedzić ;) 

Puerh - mam nadzieję,że głupie komentarze już odeszły w niepamięć i nie przejmujesz się nimi! Jak wiadomo : " podłość ludzka nie zna granic", więc nic tylko olać całą sytuację! 

Nemesisss, Liv - witajcie! Fajnie,że z chwili na chwilę więcej nas w tej grupie. 


Ja za moment zabieram się za ćwiczenia, Dziecię me pojechało z ojcem na pobranie krwi, więc umieram ze stresu - zajmę się czymś, może mi przejdzie :)

3 dni zaliczone z kompletem punktów - może uda się w tym tygodniu wyrobić całość? ;> Gonić- dziewczyny!


Co do tłustego czwartku - nie obchodzę, bo... na szczęście nie przepadam za pączkami i faworkami ;]


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ajvonkaha

Ajvonkaha

  • Dołączył: 2013-08-20
  • Miasto: Sandomierz
  • Liczba postów: 873

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2014, 10:08

A ja wlasnie zjadlam malego pączka zamiast II sniadania wiec kalorycznosc sie zgadza  wiem ze wartoscie odzywcze juz nie wiec teraz zagryzam wlasnie marchewkę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nemesisss

Nemesisss

  • Dołączył: 2014-02-26
  • Miasto: wrocław
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2014, 10:09

witajcie :)
u mnie Tłusty Czwartek będzie taki jak u Puerh, nie ma bata, choć reszta rodzinki pięknie sobie dogodzi :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anulek16

anulek16

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2014, 15:15

haha to widzę ja tylko ostro poszalałam z paczusiami xD jutro bd grzeczna :P witajcie dziewczyny:)

Zdjęcie użytkownika ka_wu

ka_wu

  • Dołączył: 2014-01-26
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 158

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2014, 18:47

Przyznaję się, też zjadłam... Ale wliczony dzisiaj w kaloryczność dzienną. Więc przeżyję jakoś. W ogóle w tym tygodniu mi idzie źle ze słodyczami ;/ muszę znaleźć jakieś zastępstwo w trakcie @ - zawsze tak mam ech.

Zaserwuję sobie wycisk dzisiaj - niech płacze ten smalec! O! 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika puerh

puerh

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2014, 20:15

Ja płaczę zamiast smalcu. Serio. Cały dzień płyną mi łzy do czasu, aż się skończą, a gdy znów napłyną to od nowa. pomagam sobie tym.  http://www.youtube.com/watch?v=WIbUNfg_wmM 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.