Zbieram grupę wsparcia ok. 80-85 kg - strona 5

puerh

5 lutego 2014, 18:42

Cześć, zapraszam do kontaktu osoby, które mają podobną wagę do mojej i ten sam cel. Razem będzie raźniej, wiadomo. Wymiana doświadczeń, pocieszanie, wspieranie, kibicowanie... Piszcie! :) Do lata jeszcze mamy czas. Zacznij już dziś i się nie zastanawiaj!!!

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

karulek88

Dołączył: 2009-06-25
Miasto: Bla Bla Bla
Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

7 lutego 2014, 21:17

z tą tabelką to super pomysł bo motywuje strasznie:)

#41
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

hipcia1984

Dołączył: 2007-05-17
Miasto: Szprotawa
Liczba postów: 75

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2014, 07:17

Witam Panie z rana z kawką w dłoni :) Coś nas mało klika mimo wszystko a szkoda :( Ja jeszcze w sprawie tej tabelki Kto się tym zajmie? :P No nic waga stoi dobrze że nie rośnie :) Życzę miłego dzionka wszystkim :D Zajrzę do Was wieczorkiem :)

#42
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Olka1512

Dołączył: 2010-11-05
Miasto: -
Liczba postów: 601

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2014, 13:30

wiecie co mi sie marzy ? że jak zdejmę tą kurtkę zimową to będę chudsza... a powiedzcie co stosujecie ? zwykłe MŻ ?

#43
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Rioja

Dołączył: 2014-01-04
Miasto: Erytrea
Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2014, 14:24

Też mam takie marzenie :) Ale wiem też,że jest ono do spełnienia!

U mnie MŻ ( 1500- 1600 kcal ) + ćwiczenia jak na razie okazjonalnie, tłumaczę się zabieganiem . Chyba tak naprawdę zbieram siły przed poważniejszą aktywnością, do której próbuję dojrzeć :)

#44
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

karulek88

Dołączył: 2009-06-25
Miasto: Bla Bla Bla
Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2014, 16:48

ja to mam marzenie, ze na pewne wesele wejdę taka zajebista laska i wszyscy z wrażenia padną;) a wesela tuż tuż:)
ja lecę na mż i po18,00 nie jem no i ćwiczę co nieco:)

#45
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

puerh

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2014, 18:14

Ja się mogę zająć tabelką. Mój pomysł w końcu, więc mogę prowadzić statystyki. Więc zbieram osoby, które od tego poniedziałku 10.02. chcą dołączyć. Proszę się dopisywać pod spodem z kolejnym numerkiem. Czas do jutra do 22. Osoby, które będą chciały dołączyć po tej godzinie zostaną przerzucone już na kolejny poniedziałek. ZAPRASZAM! :)

1. puerh

EDIT - TABELKA TYDZIEŃ 1 - PUERH