Temat: Zbieram grupę wsparcia ok. 80-85 kg

To może i ja dołącze, mogę?

Pewnie, wszystkie jesteście bardzo mile widziane!!!

Hej, to ja tez bardzo chętnie sie dolacze, na razie 82 na zegarze, schodze w kierunku 68

No i super!!! Im nas więcej tym raźniej :D

super :) Dziewuchy musimy zawalczyć o siebie! 

Jasne! Jak nie teraz, to kiedy ja się pytam???? ;)  Mocy nam nie zabraknie, oj nie!

to co na razie piszemy tutaj?  :> do mnie przyszła @ ale na szczęście nie rzuciłam się na bułeczki drożdżowe (mama piekła w nocy) dlatego zmykam wcześniej do szkoły aby na nie nie patrzeć heheh zawsze unik to dobry pomysł bo wiem że jak zostanę to w końcu zjem, miłego dnia wam życzę papapap :*

Ja proponuję zrobienie tabelki. Przyznawanie sobie punktów za każdy dzień - za utrzymanie diety, za wypicie 1,5 l wody, za brak podjadania między posiłkami, za zjedzenie 5 posiłków, za min. 30 minut treningu.  Potem raz w tygodniu publikujemy i robimy zestawienie na koniec miesiąca oraz wyłaniamy trzy miejsca na podium. Nagrody to np. wyjście na basen, do kina, masaż, zakup kremu odchudzającego lub stroju do ćwiczeń itp. Co powiecie? 

Jestem za,fajny pomysł! :)

Hmmmm na pewno bardzo mobilizujący pomysł :P bo głupio by było ciągle mieć tylko 1 lub 2 punkty heheh a jak już się będzie miało ze 3 to przynajmniej schudniemy :) Jak uważacie ja w razie czego jestem też za :)