© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2014, 09:01
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01. 03. 2014 r do 31. 03. 2014 r , ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100 punktów, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30 ptk i sumujemy wynik.
W miesiącu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilość punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
12 marca 2014, 19:39
01.03 - 130 pkt
02.03 - 160 pkt
03.03 - 190 pkt
04.03 - 160 pkt
05.03 - 190 pkt
06.03 - 220 pkt
07.03 - 250 pkt
08.03 - 280 pkt
09.03 - 310 pkt
10.03 - 340 pkt
11.03 - 370 pkt
12.03 - 410 pkt
Dni bez słodyczy - 11
Dni ze słodyczami - 1
Wykorzystane dyspensy - 0
12 marca 2014, 22:02
12.03 - 460pkt
12 dni bez słodyczy
0 dni ze słodyczami
0 wykorzystane dyspensy
13 marca 2014, 08:16
12.03. = 400
10 Dni Bez Słodyczy
0 Dni ze Słodyczami
2 Dni Wykorzystanej Dyspensy
13 marca 2014, 10:36
05.03 + 30 = 130
06.03 + 30 = 160
07.03 +/- 0 = 160
08.03 +/- 0 = 160
09.03 - 30 = 130 rrrrrrrrrr
10.03 + 30 = 160
11.03 + 30 = 190
12.03 - 30 = 160
4 dni ze słodyczami:(
3 dni bez słodyczy:)
2 dni wykorzystanej dyspensy:(
13 marca 2014, 18:09
06.03.2014/250+30/ 280 (6/
)
07.03.2014/280+30/310 (7/)
08.03.2014/310+30/ 340 (8/)
09.03.2014/340+30/370 (9/)
10.03.2014/370+30/400 (10/)
OMG, ale głupie te zmiany w edytorze, wrrr!
Edytowany przez Monijka30 18 marca 2014, 16:00
13 marca 2014, 19:14
01.03 - 130 pkt
02.03 - 160 pkt
03.03 - 190 pkt
04.03 - 160 pkt
05.03 - 190 pkt
06.03 - 220 pkt
07.03 - 250 pkt
08.03 - 280 pkt
09.03 - 310 pkt
10.03 - 340 pkt
11.03 - 370 pkt
12.03 - 410 pkt
13.03 - 440 pkt
Dni bez słodyczy - 12
Dni ze słodyczami - 1
Wykorzystane dyspensy - 0
13 marca 2014, 20:19
13.03 - 370pkt
Dni bez słodyczy - 10
Dni ze słodyczami - 1
Wykorzystane dyspensy - 2
Edytowany przez 5e14548f977c41568a91e915cd2eafeb 13 marca 2014, 20:21
14 marca 2014, 08:49
13.03. = 430
11 Dni Bez Słodyczy
0 Dni ze Słodyczami
2 Dni Wykorzystanej Dyspensy
14 marca 2014, 14:51
13.03 - 490pkt
13 dni bez słodyczy
0 dni ze słodyczami
0 wykorzystane dyspensy
