© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2014, 09:01
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01. 03. 2014 r do 31. 03. 2014 r , ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100 punktów, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30 ptk i sumujemy wynik.
W miesiącu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilość punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
14 marca 2014, 18:38
13.03 430 pkt
15 marca 2014, 09:34
12.03 - 460
13.03 - 460
14.03 - 490
13 dni bez słodyczy
1 wykorzystane dyspensy
15 marca 2014, 19:28
14.03. = 460
12 Dni Bez Słodyczy
0 Dni ze Słodyczami
2 Dni Wykorzystanej Dyspensy
16 marca 2014, 12:14
15.03. = 490
13 Dni Bez Słodyczy
0 Dni ze Słodyczami
2 Dni Wykorzystanej Dyspensy
16 marca 2014, 18:01
jestem beznadziejna jadę na minusach = odpadam
16 marca 2014, 21:18
16.03 - 580 pkt
Dni bez słodyczy - 16 (22)
Dni ze słodyczami - 0
Wykorzystane dyspensy - 0
Waga 01.03 - 82,5
Waga 31.03 - ??,?
17 marca 2014, 08:44
16.03. = 520
14 Dni Bez Słodyczy
0 Dni ze Słodyczami
2 Dni Wykorzystanej Dyspensy
17 marca 2014, 21:51
15.03 - 490
16.03 - 520
17.03 - 550
15 dni bez słodyczy
2 wykorzystane dyspensy
18 marca 2014, 08:12
17.03. = 550
15 Dni Bez Słodyczy
0 Dni ze Słodyczami
2 Dni Wykorzystanej Dyspensy
