© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 marca 2014, 21:23
Witam , zapraszam do tematu i wymiany doświadczeń , wszystkich , którzy chcąc coś zmienić , żeby na lato nie musieć się wstydzić za swoją sylwetkę . Żeby pojechać nad morze i nie martwić się o to , że ktoś się na nas patrzy.
Cel : 30kg.
Dużo , ma ktoś podobne cele? W grupie rażniej...
13 marca 2014, 21:24
30 kg do lata to za dużo ;o
13 marca 2014, 21:26
Na lato może być mniej , a te 30 to cel całkowity , powrót do wagi sprzed 2 lat.
Edytowany przez Mateuszz91 13 marca 2014, 21:27
13 marca 2014, 21:27
Ja 10 kg conajmniej, najlepiej z 15. Chętnie dołączę :)
13 marca 2014, 21:29
Fajnie , im więcej osób tym lepiej.
Jaką dietę stosujesz?
13 marca 2014, 21:29
to chyba cel do lata 2015.
do lata masz 3miechy, da sie zrzucic, ale moze sie skonczyc swietami bozego narodzenia +40kg
13 marca 2014, 21:31
Ja mam ogólnie ok 30 kg do zrzucenia ale na pewno nie do wakacji :)
W planach mam do wakacji zrzucić góra 10 a do końca wakacji kolejne 5.
13 marca 2014, 21:31
Hehe wezmę urlop w sierpniu , to jeszczę 5 miechów :)
13 marca 2014, 21:32
Mam do was pytanie , korzystacie z tych płatnych opcji na stronie? Warto?
13 marca 2014, 21:34
Fajnie , im więcej osób tym lepiej.Jaką dietę stosujesz?
MŻ :) Nie lubię się katować dietami, jem zdrowo, w rozsądnych ilościach i regularnie, tego się trzymam :)
