© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 marca 2014, 21:23
Witam , zapraszam do tematu i wymiany doświadczeń , wszystkich , którzy chcąc coś zmienić , żeby na lato nie musieć się wstydzić za swoją sylwetkę . Żeby pojechać nad morze i nie martwić się o to , że ktoś się na nas patrzy.
Cel : 30kg.
Dużo , ma ktoś podobne cele? W grupie rażniej...
13 marca 2014, 21:35
No to powodzenie życzę , bo widzę że już ładny spadek masz :).
13 marca 2014, 21:37
No to powodzenie życzę , bo widzę że już ładny spadek masz :).
Nie wiem czy taki ładny, bo zaczęłam rok temu :( Opornie idzie... Ale dzięki i Tobie też życzę powodzenia :)
13 marca 2014, 21:38
Ważne , żeby szło w tą dobrą stronę...nawet jak idzie opornie.
13 marca 2014, 21:47
No ja własnie zaczęłam walkę. A raczej moja obecna dieta to nie walka tylko przyjemność. Liczę, że do lata zgubię co najmniej ze 10 kg jeśli nie więcej.
13 marca 2014, 21:51
Z chęcią się przyłączę. Mam nadzieję, że schudnę mimo problemów ze zdrowiem i tabletkami anty.. Bo ostatnia próba skończyła się fiaskiem. Chciałabym zrzucić koło 10 kg, ale naprawdę KAŻDY najmniejszy kilogram mnie bardzo ucieszy.
13 marca 2014, 22:06
ojej, 30kg do wakacji? wątpię, żebyś dał radę, ale trzymam kciuki! :)
13 marca 2014, 22:06
Ja się też chętnie dołączę:) Mniej więcej mam taką samą wagę startową :)
13 marca 2014, 22:17
ojej, 30kg do wakacji? wątpię, żebyś dał radę, ale trzymam kciuki! :)
Powiedzmy , że na koniec wakacji :) 5 miesięcy do sierpnia...
13 marca 2014, 22:22
wystarczy mi jeden dzięń max 3 tys kalorii jeden jedyny , nie potrafie , trzeba mnie gdzieś zamknąć chyba
Edytowany przez Klaudia121444 13 marca 2014, 22:22
13 marca 2014, 22:28
Ja do wakacji planuję -10 kg... ale czy się uda? Zobaczymy :)
