Temat: Walka z kilogramami - grudzień

Zapraszam wszystkich do rywalizacji.

To już ostatnia edycja naszej walki z kilogramami przynajmniej w tym roku.
Zasady są proste. Przez miesiąc rywalizujemy o 2 korony. Pierwsza jest dla osoby która w ciągu miesiąca schudnie najwięcej kilogramów, druga dla tej która procentowo schudnie najwięcej (liczba straconych kg podzielona przez początkowa masę razy 100%).
Aby się zgłosić wystarczy dzisiaj lub jutro podać swoją wagę początkowa.

Następnie ważymy się w weekendy jak kto woli w sobotę lub w niedziele:
4 - 5
11-12
18-19
25-26
30 lub 31- ostatnie ważenie

Oczywiście nie chodzi głównie o wygraną, tylko o to żeby się wspierać i razem mobilizować do odchudzania.






Pasek wagi
Co mi grozi za bratobójstwo?
chromosomX o jej coś ty zrobiła swojemu bratu?
Raczej co on zrobił mi. Wkurza mnie niemiłosiernie, ogólnie to mieszkamy razem a od ponad tygodnia ani nie pozmywa naczyń, ani nie odkurzy, ani nie zatroszczy się o obiad, prania nie zrobi, nawet pieczywa nie kupi. :/ A zawsze jak ktoś przychodzi to on mówi jaki to jest biedny i że ja nic nie robię a on to normalnie pół życia na miotle spędza. :/ A dzisiaj w końcu nastawił pranie (chyba nie miał już w czym chodzić, biedny :P) i przy okazji zrzucił moją kosmetyczkę i rozpieprzył mi puder.
z mojego fachowego punkty widzenia za bratobójstwo grozi Ci 25 lat lub dożywocie .... ( żartuje )
pogadaj z bracholem , że musicie dzielić się obowiązkami a nie jeden robi a drugi korzysta... tak nie może być !!!
Gadałam z nim, gadałam. :D Ogólnie mieszkamy razem już trzeci rok i zazwyczaj dogadujemy się naprawdę fajnie, ale ostatnio ma słabe dwa tygodnie i się obija na maksa! A ja kurde nie wiem, nie chcę za niego wszystkiego robić bo się przyzwyczai, a przecież nie jestem jego służącą. Z drugiej strony żyć w takim syfie czy zaprosić znajomych... :/ No nic, opieprzyłam go dzisiaj za ten puder i chociaż gary pozmywał. No i bułki dzisiaj kupił, święto!
to już sukces :)

Hej dziewczyny;D

Dzisiaj zupełnie niedietkowo, zjadłam czekoladę do końca i jutro już nie będzie nic;P Hihi:)
No i postanowiłam ze jutro robie sobie dzień oczyszczający sama woda cały dzień mam nadzieję ze mi się uda:)
No, no, warto było tyle znieść dla świeżych bułeczek!! :D
Haloo, co jest dziewczyny, nie spać! Bo sobie pomyślę, że zniechęciłam was moim marudzeniem! :D Wybaczcie, ale musiałam się komuś wygadać - jak pomarudziłam trochę o tym chłopakowi to napisał mi tylko, że dziwi go, że nie możemy się dogadać skoro mieszkamy razem. A moim zdaniem to wcale tak nie funkcjonuje, wręcz przeciwnie - skoro mieszkamy razem, to nie możemy się dogadać, bo podczas tego wspólnego mieszkania rodzą się problemy. ;-)

Dobra, koniec marudzenia! Coraz bliżej weekend, jakie macie plany?
Hej dziewzyny..:) Ostatnio mam mase na glowie.Nawet nie mam czasu na siłownię! Jeszcze od piątku nie byłam;/Doszłam do wniosku ze potrzebuje rygorystycznej diety i wtedy schudne.. bo ćwicze stosuje 1000kcal nawet mniej! czasem potrafie 600 zjesc bo mi tyle wystarcza juz.. i podjelam sie.. wiem to glupie ale od jutra zaczynam kopenhaska.. kiedys juz po tygodniu przerwalam nie wiem sama czemu bo jedzenie nie najgorsze a schudlam fakt ze troche wrocilo ale nei wszystko, bo zaczelam jesc nagle normalnie.. Muszę schudnac, a wiem ze na tym mogę i potrafie, bo juz powoli sie zalamuje, bo nie widze efektów!;/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.