Temat: Walka z kilogramami - grudzień

Zapraszam wszystkich do rywalizacji.

To już ostatnia edycja naszej walki z kilogramami przynajmniej w tym roku.
Zasady są proste. Przez miesiąc rywalizujemy o 2 korony. Pierwsza jest dla osoby która w ciągu miesiąca schudnie najwięcej kilogramów, druga dla tej która procentowo schudnie najwięcej (liczba straconych kg podzielona przez początkowa masę razy 100%).
Aby się zgłosić wystarczy dzisiaj lub jutro podać swoją wagę początkowa.

Następnie ważymy się w weekendy jak kto woli w sobotę lub w niedziele:
4 - 5
11-12
18-19
25-26
30 lub 31- ostatnie ważenie

Oczywiście nie chodzi głównie o wygraną, tylko o to żeby się wspierać i razem mobilizować do odchudzania.






Pasek wagi
u mnie przed @ waga i apetyt szalał, jadłam wszystko co mi wpadło w ręce, teraz już wszystko wróciło do normy

nie no nie sa zle te stosunki z tesciowa ale nie wiem czy sie nie obrazi jak przywioze ze soba jedzenie.. (wiadomo ze nie ktore 0% produkty ciezko znalesc w sklepach ) i obiad..

nie chce robic klopotu a tez nie chce umrzec z glodu.

a dukan to jednak trzymanie zasad;))


Monia to dobrze ze juz nie masz takiego apetytu;] musimy wejsc z 8 z przodu w nowy rok;))

a ja zauważyłam,że mam większy apetyt po @ a nie przed czy w trakcie

boberus87 Kochana napewno nam się uda, szczerze Ci kibicuje. Dzięki temu że razem zaczęlysmy jest mi lżej bo nie jestem sama.

A wracając do teściowej, to przecież można przygotować smaczy i dietetyczny obiadek, napewno wszyscy będą zadowoleni

ja nie mam apetytu ale i tak mi waga wzrasta :P
jaki spokój dziś, a jak pracuję w tygodniu to nie nadążam z czytaniem wpisów
No faktycznie spokój dzisiaj, może wszyscy szaleją z powodu weekendu? :D
:(
Mała impreza w domu, są chipsy...
A ja mam taką wielką ochote na nie... ;((((((
Jutro połowinki.
Pojutrze 18stka kolegi.
Miło! :D
Akordeonistka zazdroszczę, zwłaszcza tej 18-tki! Dawno nie byłam na żadnej i się stęskniłam. ;) Ale 18-tka w niedzielę? :o

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.