Temat: grupa dziewczyn 70-90kg:) kwiecien - lipiec

chętnie do was dołącze pod warunkiem że wasza motywacja jest 100%, bo moja tak....staram się redukować wagę od końcówki stycznia, zaczęłam z wagą 90 kg na dzień dzisiejszy jest 82.... dieta MŻ, ale planuje posiłki z wyprzedzeniem i przede wszystkim staram się jeść regularnie i nie podjadać no i ćwiczę 4-5 razy w tygodniu, teraz zaczynam 30 dni Jillian Shred bo poprzednio nie wytrwałam, bo dzieciaki mi się pochorowały i miałam kolorowy zawrót głowy..... także ćwiczenia będą co dzień z przerwami jednodniowymi co 10 dni między levelami :)

ja też mogę? ;/

kakalinka20 motywacja 100% :> dziennie pisze :) więc myślę, że wy też tu będziecie częściej :)

mówienieslodycza jasne, że możesz im więcej tym lepiej ! :) 

też chętna!

herbaciana.czarownica dobrze :) 

dziewczyny a co sądzicie o ZUMBIE ? :)

ja myślę że każde ćwiczenia regularnie wykonywane są rewelacyjne, zumba może uzależnić i dać mnóstwo frajdy więc czego więcej chcieć :) Ja puki co nie biorę się za zumbe bo wiem że ciężko było by mi się zabrać za coś innego, a teraz chodzi mi o spalanie, spalanie i jeszcze raz spalanie tłuszczyku i hektolitry potu przy zumbie oczywiście też to jest ale nie w satysfakcjonującej mnie ilości :)

To i ja bym chciała do Was dołączyć :D

Angelika - ja ZUMBĘ po prostu kocham! ;) Chodzilabym na nią codziennie! I spocić się też solidnie można, ale oczywiście wszytko zależy od instruktora. Są instruktorki, które 1/3 zajęć potrafią przegadać o byle czym, są takie ( a właściwie tacy ) co jak wymyślą układ to mam wrażenie, że jestem na erotic dance ALE są też instruktorzy, po zajęciach z którymi najchętniej wracałabym na czworaka ;) I tych uwielbiam :D

hehe :D no ja właśnie zamierzam zumbę zacząć :> od jutra już w domu z youtube :)

Chętna ale nie wiem ile ważę, myślę że gdzieś w połowie tego przedziału :)

ja chętnie dołacze jeśli moge... ;)