© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 kwietnia 2014, 14:59
Hej Wam .
Od jutra zaczynam dietę kefirową na której będę spożywać tylko kefir/maślankę, wodę i herbatę czerwoną. Chętnie podzielę się z Wami później efektami zaczynam z Wagą 76kg i mam nadzieję, że coś się ruszy w końcu :) Jakby ktoś chciał dołączyć byłabym szczęśliwa także zapraszam każdego ;)
6 kwietnia 2014, 15:03
jesteś pewna, ze przed świętami to taki dopbry pomysł? i wgle dlaczego właśnie kefir?
6 kwietnia 2014, 15:06
Czytałam o diecie dużo, że pomaga schudnąć choć nie wiadomo czy będzie tak i w moim przypadku. Ale spróbować mi nie zaszkodzi.
6 kwietnia 2014, 15:08
Czemu tu każdy woli schudnąć szybko niż trwale?? Co z tego że schudniesz gdy po dodaniu węglowodanów do menu waga wróci?
6 kwietnia 2014, 15:10
Czemu tu każdy woli schudnąć szybko niż trwale?? Co z tego że schudniesz gdy po dodaniu węglowodanów do menu waga wróci?
też się nad tym zastanawiam. I nie każdy =)
6 kwietnia 2014, 15:10
ja cały czas ćwiczę więc liczę że się utrzyma i będę stopniowo wracać do produktów
6 kwietnia 2014, 15:11
i ja nie chcę szybko schudnąć tylko w ogóle schudnąć. bo nic mi nie pomaga więc może to zadziała.
6 kwietnia 2014, 15:14
Przez następne 10 lat nie ruszysz kefiru :D
6 kwietnia 2014, 15:15
Na razie lubię kefir :D Ale za 2 tygodnie kto wie :D
6 kwietnia 2014, 15:17
nic nie działa bo po prostu nie jesteś konsekwentna i cierpliwa w tym, co robisz...Jedz ok PPM z dobrą proporcja B/W/T i ćwicz.Daj sobie czas . Jeśli stosowalas niemadre diety trochę potrwa naprawa metabolizmu...
