Temat: 6-tkowa akcja WAKACYJNA

Witajcie, u mnie bez zmian.. niestety

ANKIETA na 18.08.2014

1. waga aktualna: 68,00 kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: 0

3. poziom zadowolenia (-10 do +10): 2

4. komentarz: było już nieco lepiej, ale urodziny mamusi i karpatka odezwały się wagowym echem

5. zadanie:nic się nie przejmować i iść w dobrą stronę

Witajcie,

Przede mną tydzień ogarnięcia się w nowym projekcie. Widzę, że łatwo nie będzie. A to nasze zestawienie.

Jerzkob, dasz radę, trzymamy kciuki, żeby poszło gładko i przyjemnie, dzięki za tabelaska - ups - 2 osoby tylko na czerwono ! Marcelko - musimy się poprawić !!!! 

Witajcie :)

właśnie wróciłam z urlopu. Wklejam ankietę (pomiar dziś rano). Jeśli to możliwe to proszę o uwzględnienie mnie w tabeli bo mam dużo zaległości przez ten nieplanowany wyjazd :)

ANKIETA TYGODNIOWA

1. WAGA STARTOWA: 63,9 kg

2. WAGA AKTUALNA: 62,5 kg

3. ZMIANA OD POPRZEDNIEGO POMIARU: -0,4 kg

4. POZIOM ZADOWOLENIA (-10-+10): +5

5. KOMENTARZ: Byłam na urlopie bez dostępu do komputera, dlatego nie załapałam się na wcześniejsze ankiety. Spadek jest i to jest najważniejsze. Na urlopie było aktywnie i nie grzeszyłam zbyt mocno. Miałam przerwę w hulaniu z przyczyn oczywistych :) Celu w tej akcji już na pewno nie osiągnę bo mam takie opóźnienia że szok...

6. ZADANIE: trzymać się w okolicach 1400 kcal, hulać codziennie i regularnie.

Dziękuję Jerzokb :)

Siemanko!

Ojej, luisko, tylko my dwie w tym tygodniu na czerwono jesteśmy... no skandal, trzeba coś z tym zrobić!

justa, jak napisałaś o myciu okien, to przypomniało mi się, że dzisiaj jak odsłoniłam rolety, to zobaczyłam piękną ptasią kupę na POŁOWĘ okna! No cholerny gołąb osraniec nie mógł jak zwykle na parapet narobić??? grrr

luisko, toć to niewielki przyrost jak na wyjazdowe wakacje!

jerzokb, jak co tydzień Ci dziękuję za zestawienie :) a jak zapominam, to też dziękuję. Powodzenia z nowym projektem.

och dzień dobry!

Nikt nie zaglądał... ćwiczycie? :P:P:P

hej Marcelka, ja faktycznie wczoraj sie zmobilizowałam do ćwiczeń ponad 40 minut pedałowałam na rowerku,myślałam,ze jeszcze dołączę brzuszki, ale ju zmi się nie chciało, może dziś ....., pranie nastawione, dzis musze jeszcze ciut posprzątać w łazience, bo na weekend będę miała chyba troche gości, a już jutro idę do pracy, nie wiem na ile, i okaże się, czy nic sie nie zmieniło i czy nadal będę mieć to obiecane zastępstwo, bo po wczoraj byłam w mojej starej szkole pogadać z dyrektorką,ale musi się jeszcze zapisać 6 dzieciaków do pierwszej klasy i wtedy zamiast 4 utworzą 5 klas i miałabym szansę powrotu do pracy na cały rok( owszem w świetlicy, jak kiedyś, ale lepsze to nic nic)

5 klas I? Cóż to za potężna szkoła? W szkole mojego syna jest 7 klas z wszystkich roczników. W tym roku będzie 8, bo będą 2 klasy I.

U nas też jest dość sporo klas, a teraz, przez tą chorą reformę, będzie pewnie jeszcze więcej.

U mnie dziś nastrój , bo ślubny jutro na kilka dni przyjeżdża.