Temat: 25 kg mniej

O TO PARE SŁÓW NA TEMAT OCTU JABKOWEGO

Ocet pomaga spalić tłuszcz i oczyścić organizm z toksyn, a także jest znakomitym środkiem dietetycznym. I to nie tylko dlatego, że jest prawie bezkaloryczną przyprawą, która jako dodatek do sałatek może zastąpić majonez.  Jego kwaśny odczyn znacznie przyspiesza procesy trawienia i w ten sposób organizm jest w stanie spalić więcej kalorii i skutecznie pozbyć się nagromadzonych zapasów tłuszczów.

Ocet jabłkowy jest więc nie tylko dodatkiem smakowym, ale także lekiem.
 

Dostarcza wielu potrzebnych składników

Lekarze i naturoterapeuci rekomendują go jako naturalny środek o korzystnym działaniu, głównie ze względu na dużą zawartość potasu, wapnia, fosforu i sodu. W occie jabłkowym jest około 20 najważniejszych substancji mineralnych i mikroelementów, a także kwasy octowy, mlekowy i cytrynowy, cenne substancje balastowe, cały szereg fermentów i aminokwasów.

Główną rolę w powrocie organizmu do zdrowia odgrywa tu składnik octu jabłkowego pektyna. Jest to substancja balastowa, poprawiająca procesy trawienia i pełniąca szereg pożytecznych funkcji w organizmie: obniża poziom cholesterolu we krwi, poprawia stan naczyń krwionośnych, zapobiega miażdżycy, nadciśnieniu itp.

Ocet jabłkowy zawiera także witaminę E , uważaną za jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy, neutralizujących szkodliwe działania wolnych rodników, które mogą być przyczyną przedwczesnego starzenia się, zaburzeń systemu immunologicznego, chorób sercowo-naczyniowych, zaćmy i chorób onkologicznych.

Ocet z jabłek jest ważny dla systemu nerwowego i układu krążenia.
Wyrównuje on także równowagę zasadowo-kwasową organizmu. Wbrew pozorom służy odkwaszaniu organizmu.

W medycynie ludowej jest powszechnie stosowany ze względu na wysoką zawartość potasu, który jest niezbędny dla naszego organizmu. Niedobór tego pierwiastka można rozpoznać po takich objawach jak osłabienie pamięci, wrażliwość na zimno, podatność stóp na odciski, skłonność do zaparć, podatność na przeziębienia, psucie zębów, występowanie pryszczy, bezsenność, bóle w stawach. Potas jest też konieczny do prawidłowego wzrostu dzieci, opóźnia stwardnienie naczyń krwionośnych, a więc przeciwdziała procesom miażdżycowym.

Stosowanie wewnętrzne

Nie należy oczywiście pić go w dużych ilościach (wtedy byłoby to szkodliwe). W zupełności wystarczą dwie, trzy łyżeczki rozpuszczone w szklance przegotowanej wody. Pić należy 2 - 3 razy dziennie bezpośrednio przed posiłkami małymi łyczkami. Dla złagodzenia smaku można mieszać go także z sokami lub dodać miodu. Jeżeli natomiast chcemy zastosować ocet jako środek wspomagający odchudzanie, pierwszą porcje takiego koktajlu należy spożyć zaraz po przebudzeniu.

Ze względu a tyle korzystnych oddziaływań, ocet jabłkowy można zażywać profilaktycznie. Dorośli: dwa razy dziennie 2 łyżeczki octu z 2 łyżeczkami miodu na pół szklanki przegotowanej wody. Dzieci: 1 łyżeczka octu z dodatkiem 2 łyżeczek miodu rozpuszczonego w połowie szklance przegotowanej wody.

Szybsze trawienie i odchudzanie
Z pozbyciem się zbędnych kilogramów boryka się aż 40% ludzi. Większość z nich próbuje odchudzać się za pomocą cudownych diet czy głodówek. Ich efekty niestety nie są długotrwałe, gdyż w większości przypadków kończą się tzw. efektem jo-jo, który w znaczący sposób destrukcyjnie wpływa na psychikę osoby otyłej. W takich sytuacjach warto skorzystać z naturalnych, znanych od lat metod wspomagających odchudzanie, które powodują utratę zbędnych kilogramów bez stosowania drastycznych diet.

Osoby z nadwagą pragnące przeprowadzić kurację octową powinny go pić trzy razy dziennie (po dwie łyżki octu na pół szklanki przegotowanej wody): na czczo, przed obiadem i przed snem. Trzeba przy tym ograniczyć spożycie soli. Kuracja trwa długo, gdyż spalanie tłuszczu odbywa się powoli, za to bez szkody dla zdrowia.

Porcję octu powinny codziennie wypić też osoby cierpiące na anemię, gdyż pobudza on produkcję czerwonych krwinek.

Łyżeczka octu wlana do szklanki wody i wypijana regularnie obniża gorączkę i hamuje rozwój infekcji. Uwaga! Nie wszyscy jednak mogą stosować ocet jabłkowy w czystej postaci (osoby z problemami żołądkowymi,  nie jest wskazany dla wrzodowców). W aptekach jest wiele dostępnych preparatów mających w swoim składzie ocet jabłkowy, który nie oddziałuje już negatywnie na żołądek.

A JAK KTOŚ SIĘ ZAINTERESOWAŁ TYM OCTEM TO WPISAĆ W GOGLE OCET JABKOWY I NA JEGO TEMAT JEST BARDZO DUŻO .JA WAM TYLKO POWIEM ŻE ZACZELAM GO PIĆ PIJE GO JUZ TROCHĘ I NA DZIEŃ DZISIEJSZY ZGINOŁ MI PROBLEM ZAPARCIAMI BO PRZY MOJEJ D MAM DUŻY PROBLEM Z TYM A TAK NAPRAWDĘ TO I PRZED D MIAŁAM

a i jeszcze wam powiem że zrobiłąm sobie go sama teraz bo ponoć najlepjej jak samemu się zrobi ,a do tej pory kupiłam cięszko mi bylo go kupić umnie bo mała mieścina ,ale nie mylić się z octem winnym

Bobek dzięki

 

Tylko zastanawiam się, czy to pomoże na zatrzymywanie wody w organizmie pod koniec cyklu. Bo normalnie nie mam z tym problemów.

ANAA MYŚLE ŻE COŚ W TYM JEST NAPEWNO JAK MA TAKIE ZDROWOTNE WŁAŚCIWOŚCI TO NIE SZKODZI SPRÓBOWAĆ I JESZCZE TO ZNALAZŁAM ALE PEWNIE TY JUŻ TEŻ ZNALAZOcet i odchudzanie:

Ocet jabłkowy jest doskonałym środkiem naturalnym wspomagającym proces odchudzania. Oczyszcza on organizm z zastarzałych złogów, odwadnia, poprawia trawienie, hamuje apetyt i wspiera spalanie tłuszczu. Wypijanie do posiłków szklanki czystej wody z rozcieńczoną w niej jedną łyżeczką od herbaty octu jabłkowego pozwala jeść mniej, bowiem wcześniej pojawia się uczucie sytości. Ponadto ocet pozwala oprzeć się pokusie jedzenia słodyczy lub tak niezdrowych i kalorycznych przekąsek jak frytki lub chipsy.
Ocet doskonale wspiera kuracje głodówkowe i półgłodówkowe.

ŁAŚ

O wieczorkiem nikt tu nie zagląda szkoda

Witam Was Dziewczynki :*:*

Przez weekend nawet tutaj nie zajrzałam, ale juz siadam i nadrabiam zaległości :):)

Oczywiście w niedziele cotygodniowe ważenie nooooo i znowu spadek :):):) ekstra :):)

Dzisiaj jak wpłyną jakies pieniążki to zakupy :P:P:P hihi już się nie mogę doczekać :P

Dzień dobry, dzień dobry :)

A u mnie waga stoi w miejscu, tyle że ja się ważę codziennie, więc skacze raz plus raz minus a raz stoi :)

Ważne, że nie wróciłam do wagi poczatkowej.

Dziś już w pracy. Myślę co tu na obiad zrobić, ale chyba się zdecyduję na ryż z warzywami. No i dzisiaj mężuś przyniesie naszą choinkę z piwnicy i może w końcu poczuję, że idą Święta jak ubiorę choinkę, zawiesimy na balkonie girlandy i powyciągam te wszystkie świąteczne "pierdołki".

Wczoraj sobie uświadomiłam, że jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem i w tym cyklu zacznę stymulację to będę miała bezalkoholowego sylwestra :) Tzn. winko czerwone owszem będę mogła skosztować, ale z drinkami to już raczej odpuszczę. Nie hcę nic popsuć.

A sylwestra spędzimy w czwórkę lub w szóstkę. Albo ze znajmomymi albo ze znajomymi i ich znajomymi. Oczywiście gdzie impreza? Oczywiście u nas w domu :) Ale mi to nawet na rękę. Nie muszę wracać do domu z drugiego końca miasta i mam krótszą drogę do łóżeczka ;)

 

 

 

Ale tu cisza....

Wszystkie zapracowane przed Świętami?

 

Mam nadzieję, że trzymacie się diet i ćwiczeń ;)

Mąż mi dziś ma zamówić to hula hop z masażerem i zastanawiam się, czy mam ćwiczyć z pasem neopremowym tak jak zazwyczaj ćwiczę, czy akurat na to hula hop pas zdejmować. Macie jakieś doświadczenia w tej kwesti ?

Aniu ja mam takie hula hop z masażerem :P powiem masakra!!! Krecenie boli jak cholera!!! czekam aż wyjdą siniaki :):)