Temat: 25 kg mniej

Po prostu mam wrażenie, że przestane mu się podobać.

Naszczęście zdaje sobie sprawe z tego, że nie wyglądam tak jak kiedyś. I chce coś z tym zrobić. Już jakaś motywacja jest, Aczkolwiek nie mam w ogole pojęcia od czgeo zaczać, zagubiłam sie w tym wszystkim :(. 

Hejcia, ja chcialabym zrzucic mniej wiecej 20 kg :)

Anaa82 dla mnie 12 kilo wcale nie jest budujące, bo jeszcze w zeszłym roku latem było zrzuconych 26kg. Ale potem przyszła ciąża a z nią 24 kg. 10 już poszło a pozostałym chyba za bardzo się spodobało na moich boczkach y udach :p

pannapee masz rację starujemy od takiej samej wagi, u mnie na pasku początkowa mniejsza niż Twoja, bo póżniej naniosłam  na pasek jak już zgubiłam 5- taka . Tempo rzekłabym takie samo :D Witaj w klubie :)))

WITAM DZIEWCZĘTA JA TEŻ CHCĘ SCHUDNĄĆ 25 KG I MĘCZE SIĘ Z TYM JUŻ OD PÓŁ ROKU ,CZY MNIE PRZYJMNIECIE DO SWEGO GRONA ????

dziewczynki, a raczej kobietki czy któraś z Was wie czy powinno się pić dużo na fitnessie? włascicielka mówi że jak najmniej, po orbitreku i bieżni powinno sie dopiero nawadniać organizm. A mój mąż mówi odwrotnie! czyli że powinnam jak najwięcej pić. Nie wiem która odp jest dobra. Pomóżcie.

ale się stron narobiło no i super ja dopiero do domku wróciłam a tu takie zaskoczenie fajnie ,że tyle nas juz jest oj te święta ,ale cóż takie dobrocie na stole i jak tu nie zjeść byle się nie napchać i pilnować bo na pewno z dietką nie dam rady tak normalnie lecieć ,ale święta i po świętach więc może ten 1 lub 2 kg tak przypuszczam w górę może iść to szybko zleci jak się przyłożę te 2 dni świąt zleci szybko dobrze ,że co miesiąc świąt nie ma he he to bym sie chyba w drzwi nie zmieściła

Jupi :) Im nas więcej tym lepiej ... i weselej :)

 

Wyobraźcie sobie, że dopiero wstałam. Poszłam spać po pracy i dopiero teraz się obudziłam jak mężuś wrócił z pracy. Ale też znacznie lepiej się czuję. Może już jutro choć spinanie poćwiczę...

No i podjęłam decyzję. Dziś niestety zgrzeszyłam, mężuś na zakupach kupił mi draże (pewnie mu żal, że tak się rozchorowałam) i oczywiście nie umiałam się powstrzymać. 605 kcal ... masakra... Ale właśnie postanowiłam coś i oświadczyłam mężowi, że jeśli poproszę by kupił mi coś dobrego, albo On będzie mi chciał kupić jakiś pocieszacz to niech mi przyniesie kefir naturalny i mrożone truskawki :) Wracam do moich niskoglikemicznych koktajli. Miód w domu mam - do osłody, więc plan jest niezły :) I na jutro sobie zażyczyłam właśnie kefiru i truskawek :) mniam ;)

Niuniaa9 jeśli facet przestanie Cię kochać bo przytyłas tzn. że nie kochał Ciebie nigdy i nie jest Ciebie wart. Nigdy nie myśl w ten sposób.

jalosia właśnie troszkę sie obawiam, że strasznie przytyję jak już w końcu uda mi się zajść w ciążę, ale z drugiej strony mam lekarza, któy ma "hopla" na punkcie kg i bardzo pilnuje nie tylko wszystkie pacjentki w ciąży, ale równiez te, które się starają :) Wiecie, taka dodatkowa motywacja w odchudzaniu - musze gubić kg, żeby nie dostawać ochrzanu i "wykładów" podczas wizyt  :)

oko100 pierwsze słyszę, że nie należy pić wody podczas ćwiczeń, przy każdym wysiłku tracisz elektrolity i należy je usupełniać właśnie wodą. Ja ćwicząc często miałam przyszykowaną butelkę wody mineralnej (przez pewien czas z Aquaslimem).

dziubekola świąteczne obżarstwo co miesiąc skończyłoby się chyba jeszcze większą epidemią otyłości niż jest obecnie ;) Damy rade w te Święta, wszystko z umiarem i będziemy pamiętać, że chcemy schudnąć. Będzie ok.

No i witam wszystkie dziewczyny, które dołączyły :)

no wow ale sie tu rozruszało :):)

Witajcie laseczki!! :*

ja już w pracy....

A ja dziś mam wolne - na kurowanie się.

Mężuś idzie biegać i na zakupy (dostanę kefir i truskawki, więc dziś zamiast słodyczy niskoglikemiczny koktajl).

Jak wróci to jakieś lekkie śniadanko i chyba dziś się skusze na spinanie - czuję się ciut lepiej. Biegać jeszcze nie będę, ani całego treningu robic, ale spinanie chyba dam radę :)

 

No i choroba w jakiś sposób mi służy, mimo, że jestem w drugiej części cyklu (a wtedy zazwyczaj się nabiera wody, czyli "tyje") to jednak notuję kolejny spadek i to -1,1 kg :)