Temat: 25 kg mniej

alexissssss no co ty 7'C to już świetna temperatura do biegania!!!! Bo tak czekając na wyższą to do maja możesz się nie doczekać-swoją drogą niezła wymówka :p Jak naprawdę chcesz biegać to i 4'C cie nie odstraszą. A co do rolek-może chociaż kawałek prostego asfaltu znajdziesz.

Bobek Ty sobie głowy chłopem nie zawracaj. Ja już na swojego uwagi nie zwracam kiedy ma zrypany humor, a zdarza mu się to prawie codziennie.

Dopiero wyszłam z zapalenia gadła, w sumie jeszcze mnie troche smyra, wiec mama nawet nie bardzo chce mnie puscic na to wiatrzysko, ale powoli sie ociepla, wiec akurat zdaza dojsc te spodenki i ruszam;) aaa co do wymowek to mam lepsza na basen- kolor mi sie zmyje:D na rolki juz mowiłam, na hula-hop tez, jeszcze jest na rower- ze sie boje jezdzic po jezdni:P

dzis pierwszy sukces- 2kg, pierwsze ida najszybciej z tego po pamietam, ale milo zobaczyc motylka na pasku w innym miejscu i to taakie motywujace jest:D

widziałyscie moze kiedys na youtubie metamorfoze w zdjeciach? ja natknełam sie na faceta, który odchudzał sie i cwiczył codziennie na siłowni i robił sobie codziennie zdjecia w tej samej pozycji przed lustrem. Pozniej zebrał to jak film, ze przeskakiwało szybko zdjecie po zdjeciu, i widac było jakby w przyspieszonym tempie odchudzanie i modelowanie sylwetki, cos niesamowitego :) od grubasa do dobrze zbudownaego, wyrzezbionego goscia! moze gdzies odgrzebie to w sieci i wam pokaze. zastanawiam sie czy tez czegos takiego nie zrobic, zeby miec dokumentacje ze zmian mojego ciała i zeby nie doprowadzic sie juz nigdy do takiego stanu ze bede musiała sie az tak odchudzac!

alexissssss

Jak chcesz się wody pozbyć z organizmu to słyszalam że dobry jest apletif to taki chyba ocet jabkowy w tabletkach ,ponoć po nim się szybko traci wodę z organizmu .Ja swię szybko pozbyłam wody stosując uderzeniówkie na Dukanie szybko wodę tracisz .A co do biegów Jalosia ja także czekam na cieplejsze dni .

No i jak zwykle pustki nie ma nikogo Idę sobie TUP.TUP

to idź :p
A z tym czekaniem na ciepło to sobie poczekacie jeszcze bo teraz idzie ochłodzenie :p
A mnie już wczoraj wylukały okienne poduszkowce wioskowe, że ruszyłam z biegiem.

A to szybko zobaczą  ja od jutra to chyba rowerek odpalę i pare kilosów wieczorkiem sobie zrobię

Fajnie ich nazwałaś poduszkowcemoje to są szeryfy wioskowe

i co jednak nie poszłaś :D
No pewnie, nie obciąża tak stawów :-/

nie, no u nas są poduszkowce: kukają w oknie cały dzień, a coby je łokcie nie bolały to maja poduszki na parapecie poukładane.

no oczywiście teraz już załapałam dla czego poduszkowce  ja to jak ta blandynka załapuję