Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

a mi za parę minut będzie piekł chleb marchewkowy :) zmodyfikowałam przepis pół na pół mąki orkiszowej z białą :) i tak ładnie urosło . 

http://www.chleby.info/2011/04/chleb-marchewkowy.html macie link,  ;)

Mnie sie wydaje ze uda i brzuch mi troche objetosc zmiejszyly ale niewiem meza sie zapytam jak przyjedzie jutro wkoncu 5 dni mnie niewidzial a co do baniek to musze najpierw poogladac jak to wlasciwie robic :) a od jutra do dziela :) Kochane jutro wazenie az jestem ciekawa jak nam poszlo w tym tygodniu :)dzis omijałam wage wielkim łukiem :D

No to jutro zaczynam masaz bankami chinskimi musze jeszcze kupic jutro Ziaja Oliwka do masażu antycellulitowa  moje uda wygladaja starsznie sam cellulit :( mam nadzieje ze mi pomoga te banki ... chcialam tez masowac brzuch ale kurcze niewiem czy przy przepukline niema przeciwskazan hmm

ważyłam ponad 75kg ;P pomyliłam się bo schudłam ok 20 kg a nie 25 wybacz, 

Kurcze, myślałam że będzie lepiej :D Ale w sumie... każdy spadek jest dobry :D

Cześć Dziewczyny.

Gratuluje wszystkich spadków - ja niestety 0,1 na plusie :((((( nie mam pojęcia co się stało. Błagam Dziewczyny doradźcie mi coś. W stosunku do poprzedniego tygodnia moje menu zmieniło się tylko w jednym punkcie - o 18.00 w zeszłym tygodniu jadła kawałek gotowanego mięsa zazwyczaj z kurczaka. W tym tygodniu jestem strasznie zarobiona więc zamieniłam to na serek wiejski. Druga zmiana w tym tygodniu to to że przez 4 dni dojeżdżałam do pracy busem więc miała sporo więcej ruchu niż zwykle, ale to chyba powinno zwiększyć spadek wagi a nie spowodować że przytyłam. Jestem kompletnie załamana i nie mam pojęcia co robić :(((( Proszę pomóżcie coś !

od zeszłego piatku mam -1,1 :) jak ktoras moze niech mnie wpisze :)

Troche mnie to dziwi ze w zeszly piatek mialam -1,5 a w tym tylo -1,1 chodz wiecej w tym tygodniu jezdzilam na orbim diety pinowalam słodyczy nie jadłam ale i tak jest dobrze. Ale zaczyna mnie juz ta monotomia wkurzac :( obym sie tylko nie poddała.