27 grudnia 2010, 13:35
Słodycze od święta, aktywność fizyczna i
zdrowe podejście do życia!!!
Witajcie ![]()
To wątek poświęcony tym , którzy chcą prowadzić
zdrowy tryb życia, chcą mądrze schudnąć, bądź utrzymać wymarzoną wagę, a przy
tym nauczyć się jeść słodycze tylko od święta (nie opychając się nimi a delektując) i systematycznie ćwiczyć.
Podkreślam , że każdy może do nas dołączyć, ale chciałabym, aby były to
osoby, które chcą to wszystko osiągnąć, bez głodzenia się, czy też katowania
dietami.
Wątek ten będę prowadziła razem z Kenzo1976 ![]()
Obie brałyśmy już udział w akcji 123 dni bez słodyczy, którą zakończyłyśmy sukcesem:) wraz z innymi równie wytrwałymi koleżankami:)
Ok, przejdźmy do zasad:
- zbieramy dni bez słodyczy, każdy uzbiera ich tyle
ile da radę,
- dodatkowo zbieramy też godziny aktywności fizycznej
(dla tych którzy chcą)
Przykład:
Ja w roku 2011 chcę uzbierać 325 dni bez słodycz, oraz
325h aktywności fizycznej.
Zaczynamy 1 stycznia (w sobotę)!!!
Oto uczestniczki:
Edytowany przez 2 stycznia 2012, 18:21
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
29 maja 2011, 21:11
Zaraz wskakuję na orbiego :))
Jutro ważenie, trzymajcie kciuki :)
- Dołączył: 2010-04-28
- Miasto: Irlandia Północna
- Liczba postów: 4459
29 maja 2011, 21:23
Witajcie kobitki :)
Żanetko - Dziękuje i jestem , jestem :) Przyznam się że ograniczyłam sobieinternet i właczam tylko wieczorami :) Albo rano jeśli zdaże za nim Piotrek pójdzie do pracy :) Bo potem każe mu chować ruter przed sobą żeby nie włączyć internetu :PZa dużo czasu internet mi pochłaniał wchodziłam na chwile a chwila wyglądała na 30 minuti kilka razy takich chwil toi się trochę nazbierało :)Dlatego wole tylko na wieczorki albo chwile przed praca Piotrka :)A że prowadzę swoje trzy watki to często brakowało mi czasu tu zajrzeć dlatego muszę zaglądać do Was codziennie to nie będę musiała nadrabiać stroni będę na bieżąco bo o rozstaniu z Wami na zawsze nie ma mowy za bardzo WAS LUBIE :))A przepis na sałatkę z tuńczyka pyszny i zapisze sobie bo i ja zwykle robię albo z majonezem
albo tak jak Beatka :)Colett - Witaj w śród nas :) Są tu super kobitki na pewno się nie zawiedziesz na naszym wsparciu :)
Ewuniu - dziękuje :) Kochana a Twojemu synkowi życzę wszystkiego najlepszego :)
Dużo zdrówka ,radości i wszystko co jest dla niego najlepsze :)
Beatko - dziękuje :) Wszystkiego dobrego dla mamy i siostry życzę :)
Gabi - pyszne śniadanko :) Zaradna z Ciebie kobitka jeszcze
trochę i hydraulicy stracą prace jak wszystkie będziemy tak robić ![]()
Danusiu - dziękuje :) Ściskam Cię mocno :)
Edytowany przez monitaaaaa 29 maja 2011, 21:28
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
29 maja 2011, 21:29
Moniczko- rozumiem cię z tym internetem ... jak mamy wolne z Pawłem , to nawet nie ma mowy o siedzeniu na kompie, ale jak jestem sama w domku, to wiadomo, aż chce się kontaktu z ludżmi :)
A powiedz mi , co znaczy u ciebie ... moderator vitalia. pl ...
Edytowany przez Kenzo1976 29 maja 2011, 21:29
- Dołączył: 2010-04-28
- Miasto: Irlandia Północna
- Liczba postów: 4459
29 maja 2011, 21:35
A ja dziś wykończona bo byliśmy na wycieczce w Omagh ( już wiem jak się pisze :) )
w takim parku gdzie przedstawiane były miejsce jak żyli kiedyś
w jakich warunkach i jak to wszystko wyglądało :)
Potem do restauracji na obiado-kolacje z duże porcją deseru :P
Pyszne było :)
I jak na razie koniec tych wycieczek bo ostatnio co weekend
coś się działo :) Za tydzień jeśli się wybierzemy to już naszym autem :))
Właśnie oglądam X-factor :))
- Dołączył: 2010-04-28
- Miasto: Irlandia Północna
- Liczba postów: 4459
29 maja 2011, 21:41
Żanetko - jakiś ponad miesiąc temu zaczęłam strać się o status moderatora na Vitalii
bo tak często siedzę tu że doszłam do wniosku ze mogę pomóc Vitalii w porządkowaniu forum.
Zgłosiłam swoje zgłoszenie i przez miesiąc byłam niewidocznym moderatorem na okresie próbnym a teraz już
od kilku dni jestem widocznym moderatorem :)
Edytowany przez monitaaaaa 29 maja 2011, 21:50
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
29 maja 2011, 22:13
Moniczko- na jakim programie X-Factor ???Ja oglądam Britein is Got Talent :)))
A co to znaczy porządkujesz forum ? :)podaj proszę jakis przykład :)
Sciskam :)))
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
29 maja 2011, 22:14
Moniczko- ty mieszkasz w Irlandii, pomyliło mi się , myslałam ,że w Anglii :)
- Dołączył: 2010-04-28
- Miasto: Irlandia Północna
- Liczba postów: 4459
29 maja 2011, 22:22
Żanetko - np. blokuje osoby które w sposób nie m,iły udzielają się na forum lub
usuwam tematy które ewidentnie reklamują coś lub sprzedają.
Albo usuwam jeśli temat się powiela. Usuwam stare które nie maja żadnego
wpływu na forum i nic nie wnoszą sensownego. Lub usuwam posty które są niezgodne z regulaminem.
Blokuje pamiętniki które też ewidentnie przesadzają z odchudzaniem i reklamują swoja
anoreksje ale nie te które szukają pomocy itp.
Ale jak na razie nikogo nie zablokowałam. Na razie głownie usuwam tematy lub posty :)
Ale nie wszędzie mogę bo mam wyznaczone swoje działy w których
tylko mogę to robić :)
- Dołączył: 2010-04-28
- Miasto: Irlandia Północna
- Liczba postów: 4459
29 maja 2011, 22:27
Żanetko w sumie w Anglii bo Irlandia północna podlega pod Wspólnotę Brytyjską
a tamta Irlandia to już nie bo to Republika Irladnii a Irlandia północna pod nią nie podlega :)
Trochę to pokręcone :)
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
29 maja 2011, 22:28
Moniczko- dziękuję za wyjasnienie , powiem ci ,że fajną masz rolę teraz na vitalce :) odpowiedzialną i mądrą :))
Gratuluję stanowiska :)
