27 grudnia 2010, 13:35
Słodycze od święta, aktywność fizyczna i
zdrowe podejście do życia!!!
Witajcie ![]()
To wątek poświęcony tym , którzy chcą prowadzić
zdrowy tryb życia, chcą mądrze schudnąć, bądź utrzymać wymarzoną wagę, a przy
tym nauczyć się jeść słodycze tylko od święta (nie opychając się nimi a delektując) i systematycznie ćwiczyć.
Podkreślam , że każdy może do nas dołączyć, ale chciałabym, aby były to
osoby, które chcą to wszystko osiągnąć, bez głodzenia się, czy też katowania
dietami.
Wątek ten będę prowadziła razem z Kenzo1976 ![]()
Obie brałyśmy już udział w akcji 123 dni bez słodyczy, którą zakończyłyśmy sukcesem:) wraz z innymi równie wytrwałymi koleżankami:)
Ok, przejdźmy do zasad:
- zbieramy dni bez słodyczy, każdy uzbiera ich tyle
ile da radę,
- dodatkowo zbieramy też godziny aktywności fizycznej
(dla tych którzy chcą)
Przykład:
Ja w roku 2011 chcę uzbierać 325 dni bez słodycz, oraz
325h aktywności fizycznej.
Zaczynamy 1 stycznia (w sobotę)!!!
Oto uczestniczki:
Edytowany przez 2 stycznia 2012, 18:21
- Dołączył: 2010-04-28
- Miasto: Irlandia Północna
- Liczba postów: 4459
29 maja 2011, 22:30
Żanetko - A X-factor oglądałam na polskiej telewizji bo ja na polskiej tu oglądam
co jest błędem ze względu na język :P
Dziękuje Żanetko :))
Edytowany przez monitaaaaa 29 maja 2011, 22:33
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Wielka Brytania
- Liczba postów: 12344
29 maja 2011, 22:51
Poćwiczyłam godzinkę , teraz idę pod prysznic.
DOBRANOC :)
- Dołączył: 2010-04-28
- Miasto: Irlandia Północna
- Liczba postów: 4459
29 maja 2011, 22:57
DOBRANOC :)
Ja też zaraz uciekam do wanny i sapać :)
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
30 maja 2011, 07:11
witam
nowy tydzień, oby był lepszy dla mnie niż ten co się skończył. Waga 79,90kg
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
30 maja 2011, 07:19
Wczorajsza imprezka się udała. Adusia spała, potem przyjechała babcia i ją trochę nosiła, więc ja się nie dotykałam. Ja za to pilnowałam starszej Wikusi, bo siostra pojechała na godzine załatwić sobie jedną sprawe. A Wikusia siedziała z ciocią Bejatą. Nawet udawał mi się ją zrozumieć. Uśmialiśmy się z Wiki - Adusie trzymała na rękach siostra szwagra a obok siedziała Madzia, a Wiki - to Ona (pokazując na Madzię) powinna trzymać Adusie. Więc tłumaczymy, że to ciocia Adusi ją trzyma, a Wiki swoje, że nie, że ciocia Madzia ma ją wziąść na ręce. Ach te maluchy. Potem już jej się nudziło , że nie ma mamy i taty więc mówi choć zadzwonimy i mama Ci powie że zaraz już przyjedzie. I rozmawiała z siostrą, ta powiedziała do niej, że kochamCię Wikusiu, a Wiki do telefonu mamusiu ja też cię kocham. Boże jakie to słodkie było.
- Dołączył: 2008-11-25
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 13249
30 maja 2011, 07:46
witam
U mnie słonecznie .
Niestety moja praca hydraulika nie do końca przyniosła efekty-mianowicie
wężyk który zmieniłam jest ok,ale dziś znowu miałam zalaną podłogę-mój
ex przykręcił zamiast wężyka wąż prysznicowy teraz muszę znowu wszystko
rozkręcić by sprawdzić czy taki jak wczoraj kupiłam pasuje-jedynie musi
być dłuższy.
- Dołączył: 2007-11-21
- Miasto:
- Liczba postów: 2480
30 maja 2011, 08:56
Dzień dobry!
Poniedziałek-a ja czuję się tak, jakby była niedziela...mąż w domu (w Anglii dzisiaj dzień wolny, tzw Bank Holiday), za to ja po południu idę do pracy...
- Dołączył: 2007-11-21
- Miasto:
- Liczba postów: 2480
30 maja 2011, 09:02
Gabi-Ty mi przypominasz moją mamę-Ona też wszystko potrafi :-) To nasz domowy hydraulik, szewc, krawcowa, fryzjer, pielęgniarka (robi zastrzyki, stawia bańki, naprawia "przełamanym" niemowlętom kręgosłupy) , często też budowlaniec i wiele innych ;-) Bo w myśl zasady "szewc boso chodzi" mój tato ma firmę budowlaną ale na różne prace w domu czasu mu brakuje...i uważa, że on zna się na jednym i na tym zarabia i musi pozwolić innym też zarobić ;-) Ja przejęłam po mamie ten "pęd" do męskich zajęć, jak w domu trzeba przyczepić półkę to sama "odpalam" wiertarkę bo uważam, że mąż mógłby nie zrobić tego tak dobrze jak ja...
- Dołączył: 2009-01-13
- Miasto: Hrubieszów
- Liczba postów: 1767
30 maja 2011, 10:33
Witajcie kochane w ten piękny słoneczny dzień dawno do was nie zaglądałam ale czasu brak sesja się zaczyna eh i trzeba się trochę pouczyć ale nadrobię wszystko obiecuje udanego dnia
- Dołączył: 2009-01-13
- Miasto: Hrubieszów
- Liczba postów: 1767
30 maja 2011, 14:32
Kochane moje od dzisiaj lubię poniedziałki dostałam dzisiaj pracę od jutra zaczynam :)szczęśliwa jestem
