Temat: Słodycze od święta, aktywność fizyczna i zdrowe podejście do życia!!!

Witam -deszczowo dziś u mnie i senny dzień się zapowiada.
Obiecałam sobie że od dziś znowu na basen zacznę chodzić.
Małą Maję(wnuczkę mojej siostry)dziś lub jutro przed pracą pojadę poprzytulać.
Lenia mam jak kosmos

witajcie, ale cisza na tym naszym forum.

u mnie wczoraj i dzis bieganina, oj waga to odczuje, bo jem w biegu

witajcie Kochane :)

ja mam strasznie zabiegany czas, w piatek pojechałam do Wrocławia i spędzilam cudowny czas z moim Maćkiem, wróciłam w poniedziałek, zostawiłam w domu rzeczy do prania, przebrałam sie i do pracy, wrociłam do domu po 16 - bo musiałam jeszcze do siostry iśc, jak wrociłam musiałam skoczyć do banku i biblioteki i znów do siostry, powrót do domu ubrałam dres i na aerobik. padłam o 22.
wczoraj rano do pracy, obiad w domu i znów musiałam jechać do Wrocławia po wyniki z jednego egzaminu i wpis i niestety nie zaliczyłam go i muszę brać warunek który niestety kosztuje 750zł :(

w ogóle moja mama na mnie od piatku chodzi obrazona, od wczoraj rana się nie odzywa do mnie, jak wrociłam wczoraj z wrocławia i jak sie doiwedziała że nie zaliczyłam egzaminu i muszę mieć warunek to wyzwała mnie od najgorszych - nie pierwszy raz od początku sierpnia.

gdyby nie to że mam te prace interwencyjne do końca lutego i chce je skończyć to bym sie dawno wyprowadziła. nie dosyć że mnie od najgorszych wyzywa to nie nie chce dać mi mozliwosci do nauki i jeszcze sie wyżywa :(

życzę wam miłego dnia kobitki

Natalko trzymaj się kochana to przykre że mama na tobie się wyładowuje.
Gabi życzę zdrówka.
Justynko piękną miałaś fryzurkę na ślubie (zerknęłam w pamiętniku).
Od poniedziałku wzięłam się i jestem na dukanie nie wiem ile wytrzymam nie jest to moja docelowa dieta, ale dzięki temu już widzę, że pieczywko poszło w kąt, makaron i słodycze więc było mi to potrzebne. Teraz tylko się boję co zrobić żeby lekko przejść na białka + warzywa i tak pociągnąć. Pamiętam jak Beatce łądnie waga spadałą na Dukanie i widzę, że nie odrobiła strat to może i mi się uda Pozdrawiam.

witajcie-ja się dziś leczę-jakieś przeziębienie mnie dopadło i zrobiłam sobie dodatkowy dzień wolny przed urlopem który zaczyna sie od jutra.
Jeszcze jutro się pokuruję a w piątek jade do Kudowy choćby nie wiem co.

Bogusiu ja ciągle teraz robię dni gdzie staram sie jesc samo białko. Ale jest ciężko. Teraz waga waha się 77-78 a marzy mi sie 6 z przodu i jakoś nie mogę ruszyć się z miejsca. Życze Ci powodzenia.

Natalko przykro jeśli mam Cię tak traktuje, trzymaj się kochana dasz radę.

powodzenia Żanetko.

Żanetko powodzenia, to ja muszę wziąść z Ciebie przyklad