© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 grudnia 2010, 13:35
Słodycze od święta, aktywność fizyczna i zdrowe podejście do życia!!!
Witajcie 
To wątek poświęcony tym , którzy chcą prowadzić zdrowy tryb życia, chcą mądrze schudnąć, bądź utrzymać wymarzoną wagę, a przy tym nauczyć się jeść słodycze tylko od święta (nie opychając się nimi a delektując) i systematycznie ćwiczyć.
Podkreślam , że każdy może do nas dołączyć, ale chciałabym, aby były to
osoby, które chcą to wszystko osiągnąć, bez głodzenia się, czy też katowania
dietami.
Wątek ten będę prowadziła razem z Kenzo1976 Obie brałyśmy już udział w akcji 123 dni bez słodyczy, którą zakończyłyśmy sukcesem:) wraz z innymi równie wytrwałymi koleżankami:)
Ok, przejdźmy do zasad:
- zbieramy dni bez słodyczy, każdy uzbiera ich tyle ile da radę,
- dodatkowo zbieramy też godziny aktywności fizycznej (dla tych którzy chcą)
Przykład:
Ja w roku 2011 chcę uzbierać 325 dni bez słodycz, oraz 325h aktywności fizycznej.
Zaczynamy 1 stycznia (w sobotę)!!!
Oto uczestniczki:
Edytowany przez 2 stycznia 2012, 18:21
16 stycznia 2012, 22:49
16 stycznia 2012, 23:46
17 stycznia 2012, 20:28
Słuchajcie mam dla Was ofertę.
Zapraszam codziennie od wtorku do piątku o godz 20 na konferencje.
Mowa na nich o zarabianiu poprzez internet.
Wystarczy 5 minut dziennie żeby wstawić ogłoszenie i $ będą spływać po jakimś czasie na nasze konto.
Ja już się zapisałąm i pierwsze dolary już mam.
Serdecznie zapraszam
oto link do konferencji tutaj
nie daje mi wstawić linka - zainteresowanym prześle link na priv
17 stycznia 2012, 23:30
, liczy się systematycznosć 
17 stycznia 2012, 23:31
18 stycznia 2012, 23:15
Edytowany przez calineczkazbajki 18 stycznia 2012, 23:16
18 stycznia 2012, 23:45
18 stycznia 2012, 23:49
19 stycznia 2012, 09:23
20 stycznia 2012, 12:07
hej!
Jaka tu cisza... Gdzie jesteście Kochane? zasypało Was??;) pozdrawiam każdą z osobna:) zdrowo sie odżywiam, ćwiczę i siedzę non stop w książkach, życie studenta podczas sesji;) układ pokarmowy mi szwankuje,ide do lekarza we wtorek...
miłego popułudnia:)
