Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kto waży ok 100 -ówki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aneczka19811

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:00

  w ostatnim czasie powstało wiele wątków typu  po sylwestrze się odchudzam ..tylko wiele z nich  zaczyna się ....np 60-dziesiątki walczymy z kilogramami   lub  80 -tki walczymy z kilogramami .....
A ja ważę prawie jaki hipopotam no może troszkę przesadziłam ale prawie...
  proszę wpiszcie się kto chcę ze mną się odchudzać   nadmieniam  ,że zapraszam wszystkich  razem raźniej
Zdjęcie użytkownika ciasteczkowypotwor

ciasteczkowypotwor

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto: Toskania
  • Liczba postów: 912

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 11:56

Witam, ja już po praniu, jeszcze posprzatac trochę muszę, bo dziś z Młodą siedzi po szkole teściowa (czyt. sanepid),
zjadłam teraz trochę grejfruta, reszta leży a mnie się jakoś nie chce, chłopina zjedzie to będziem myśleć co dalej, bo mnie się w Polsce jakoś strasznie nie podoba, może gdybym miała pracę normalną, a tak trzeba myśleć jak zrobić żeby było dobrze, opcja Londyn/Bristol do przemyślenia, ale to plan na po świętach więc, mam czas żeby szczegóły przemyśleć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pyzia1980

moderator Vitalia.pl

pyzia1980

  • Dołączył: 2010-11-24
  • Miasto: Dolina Słoni
  • Liczba postów: 14535

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 13:24

ciasteczkowy potwór sanepid Określenie super
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika elwira80

elwira80

  • Dołączył: 2006-04-20
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 812

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 14:02

witam dziewczynki, czy mogę sie jeszcze do was przyłączyć. Moim planem na schudnięcie są posłiłki o stałych porach zaplanowne dzień wcześniej i dużo ruchu. Moja waga to aktualnie 110 kg a kiedyś ważyłam 75 kg i uważała że za dużo hihi
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika madzia03.

madzia03.

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 14:24

dobre z tym sanepidem usmiałam się do łez
jasne zapraszamy elwira
Zdjęcie użytkownika aneczka19811

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 16:04

elwira80    Witaj pewnie ,że możesz   czym nas więcej tym lepiej.jaką dietę masz zamiar stosować??????????????

Zdjęcie użytkownika oli78

oli78

  • Dołączył: 2009-01-21
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 16:13

Witajcie zapraszamy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pyzia1980

moderator Vitalia.pl

pyzia1980

  • Dołączył: 2010-11-24
  • Miasto: Dolina Słoni
  • Liczba postów: 14535

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 17:08

Ja juz po pracy
W końcu czuję ze żyje

elwirka witaj :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mamusiaaaa

Mamusiaaaa

  • Dołączył: 2009-09-24
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 1409

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 18:20

elwira witaj:) u mnie podobnie...kiedyś jak ważyłam 70 kg to też mówiłam, że masakra...:/ a teraz mam za swoje:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pyzia1980

moderator Vitalia.pl

pyzia1980

  • Dołączył: 2010-11-24
  • Miasto: Dolina Słoni
  • Liczba postów: 14535

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 19:32


Jak tam dziewczyny ?
Dieta i ruch wzorowo?
U mnie dieta -idealnie.
Ruch -spacer,jak dziecko zaśnie poćwiczę.

Coś mi dziś odbiło-kupiłam masło orzechowe.W ciągu paru minut potrafię pożreć cale opakowanie! Nie wiem co mnie naszło......żeby nie kusiło mąż zaniósł do piwnicy A ja z tych co sama nie pójdę ,więc kusić nie będzie.....póki co :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aneczka19811

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 19:35

  U  mnie dietkowo nie mam czasu zajrzę rano
!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.