Temat: kto waży ok 100 -ówki.

  w ostatnim czasie powstało wiele wątków typu  po sylwestrze się odchudzam ..tylko wiele z nich  zaczyna się ....np 60-dziesiątki walczymy z kilogramami   lub  80 -tki walczymy z kilogramami .....
A ja ważę prawie jaki hipopotam no może troszkę przesadziłam ale prawie...
  proszę wpiszcie się kto chcę ze mną się odchudzać   nadmieniam  ,że zapraszam wszystkich  razem raźniej

Póki co jest dietkowo:) Właśnie wcinam mój kapuśniaczek:D Jak się rano mierzyłam i ważyłam to się zdziwiłam, jakim cudem centymetry w obwodach spadły kiedy ja przytyłam? Dziwne, bardzi dziwne...:P Jeszcze rozumiem, że jakbym ćwiczyła to mięśnie może się zrobiły czy coś, ale nie...byłam tylko w "pracy" tj. pomagałam mamie w pracy za darmo;)

Witajcie Kochane ,właśnie buszuje po internecie i szukam przepisu na jakis sernik dietetyczny:) ale mam ochote na takiego:) 

U mnie z dietką ok tylko wczoraj pozwoliłam sobie na kilka chipsów , i dzisiaj na połówke bułki zwykłej i odrobiną bigosu:) ale powiem wam że nie mam ani troche wyżutów sumienia:)

Raz na jakiś czas można , ważne jest to że nie podjadam i nie dostarczam zbędnych mi kalorii........

ja tez uważam że można jeść wszystko na co ma się ochotę tylko nie na raz i umiarkowanie

Pasek wagi
Też tak uważam, ale jak już coś takiego jeść to w małej ilości, a ja jak zacznę jeść chipsy to jem całą pakę, bo to mój największy nałóg:(

ja na szczęście nie mam w domu slodyczy ani chipsów na codzień. teraz wyjątkowo są słodyczowe zapasy bo dziewczyny paczki dostały, ale dajemy radę

Pasek wagi
Justynka szukaj sernika dukanowego, ja kiedyś robiłam, ze słodzikiem z chudego sera i bez tłuszczu, dało się zjeść
Pasek wagi
wow to nawet takie są serniki, może też kiedyś takiego zrobię jak mnie najdzie ochota
Pasek wagi
no nic idę poćwiczyć bo za tydzień trzeba odnotować spadek, nie wiem jak wytłumaczyć wzrost wagi a spadek w cm, nasuwa mi się tylko jedno @@@@@
Pasek wagi
Aniste sorki to moja wina, że Cię tak w błąd wprowadziłam!!! Nie wiem dlaczego ale byłam przekonana, że dzisiaj jest poniedziałek:/ Bo ważenie jest w każdy poniedziałek!! Jeszcze raz przepraszam...nie wiem co mi się pokręciło:/
Pasek wagi
ja myślę że mi się w poniedziałek waga na moją niekorzyść nie zmieni, poćwiczyłam sobie na rowerku ale pupa mnie już boli to odpoczywam sącząc dalej zieloną herbatkę
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.